Зміст

органів

7 Користь для здоров’я березового листа

Шанована береза ​​має давню та визначну історію лікарського та комерційного використання. Дерево є членом сімейства Betulaceae і тісно пов'язане з сімейством буків та дубів. Берези зустрічаються в помірному кліматі по всьому світу і особливо широко розповсюджені по всій Північній півкулі.

Дерево широко використовується у виробництві меблів та паперу, тоді як листя, сік та кора дерев використовуються для виготовлення ліків.

Береза ​​вважається однією з найдавніших порід дерев, що живуть досі. Його ріст дуже швидкий, а опір надзвичайний. Відомо, що вони навіть ростуть у районах із забрудненим грунтом, на якому інші рослини не ростуть. Насправді вони, як відомо, очищають забруднений ґрунт, роблячи його знову придатним для життя для інших рослин.

Ці навички очищення дерев дають підказку щодо деяких лікарських потреб дерева. З роками кору та листя дерева використовували для приготування лікувального чаю з сечогінними та протизапальними властивостями.

Відомо, що ці властивості сприяють очищенню організму, зміцненню здоров’я шкіри та боротьбі із запаленнями. Чай з березового листя надзвичайно відомий своєю здатністю підтримувати імунне здоров'я людини.

Лікувальні та поживні властивості

Листя берези багаті вітаміном С, сапонінами, флавоноїдами, дубильними речовинами та сесквітерпенами. Чай можна зробити з листя окремо або в поєднанні з корою. Кора містить низку лікарських сполук, зокрема бетулінову кислоту, яка є сполукою, найбільш відповідальною за її протизапальну здатність, і часто використовується для боротьби з такими захворюваннями, як подагра та ревматоїдний артрит.

Кілька досліджень показали, що екстракт берези може бути дуже корисним при лікуванні ревматоїдного артриту.

Окрім листя і кори, сік дерева також можна використовувати і використовувати з лікувальних причин. Сік містить багато важливих мінералів та цукрів, таких як фруктоза та глюкоза. Це багате джерело калію, магнію, кальцію, цинку, заліза та фосфору, а також вітаміну С та тіаміну.

Користь для здоров’я берези

Для імунітету

Листя берези можна вживати у формі чаю, що сприяє зміцненню імунної системи організму. Листя містять противірусні та антибактеріальні властивості, які допомагають захистити організм від інфекції, а також пришвидшити одужання від будь-яких інфекцій, які можуть бути у вас.

Чай з березового листя також містить кілька природних антиоксидантів у формі флавоноїдів та вітаміну С, які можуть ще більше покращити загальний стан здоров'я та допомогти зменшити шкоду, заподіяну тілу вільними радикалами.

При запаленні

Листя і кору можна використовувати для приготування протизапального чаю для лікування різних форм запалення. Кора, зокрема, містить багато бітулінової кислоти, яка має потужну протизапальну дію. Через це березовий чай можна використовувати для лікування загальних захворювань суглобів, таких як артрит та ревматизм. Також його можна використовувати для зняття внутрішнього запалення, яке вражає травну та дихальну системи.

Для травлення

Вживання декількох чашок березового чаю з листя та кори може допомогти стимулювати вашу травну систему та покращити загальне травлення. Завдяки протизапальній природі, він дуже ефективно знімає дискомфорт у травленні. Чай можна використовувати для полегшення поширених скарг на травлення, таких як судоми, біль у животі, здуття живота та діарея.

Листя також мають м’які послаблюючі властивості, що означає, що їх можна споживати, щоб полегшити запор і підтримати більш регулярне спорожнення кишечника. Він також використовувався протягом століть як загальний тонізуючий засіб для травлення.

Фахівці часто рекомендують замочувати листя берези в якісному яблучному оцті на кілька тижнів. Цей процес може сприяти вивільненню мікроелементів та мінералів, а це означає, що ви отримуєте більшу цінність з листя, а більшу частину оцту.

Для шкіри та волосся

Листя берези та кора дерева містять в’яжучі властивості, що робить їх ефективним засобом лікування різних захворювань шкіри. Кора берези також містить чудові протизапальні та антибактеріальні властивості, що робить її хорошим природним засобом для лікування різних запальних захворювань шкіри. Умови, які береза ​​може допомогти лікувати, включають екзему та дерматит.

Щоб обробити шкіру листям, потрібно замочити листя берези у глечику з водою принаймні на кілька годин, а потім процідити розчин. Використовуйте воду в листі для промивання шкіри, приділяючи особливу увагу ураженим ділянкам. Купання у воді, наповненій березовим листям, - ще один ефективний спосіб лікування шкіри, запобігання лупи та сприяє зміцненню коренів волосся.

Листя берези також можна додавати в компрес для лікування роздратованої шкіри або для полегшення болю в суглобах, тоді як вам також може бути цікаво зробити власну олію. Далі в статті ми розглянемо рецепт олії з березового листя.

Для захворювань сечовивідних шляхів

Листя берези можна використовувати для приготування чаю або соку для лікування запалення або інфекції в сечовивідних шляхах. Чай з березового листя також може допомогти лікувати набряки та промивати нирки. Листя берези мають сечогінні властивості, а це означає, що чай, приготований з них, може сприяти збільшенню обсягу та частоти сечовипускань у людини. Це, у свою чергу, сприяє очищенню системи сечової кислоти, токсинів та надлишків рідини в організмі.

Це також може допомогти підтримувати гарне здоров’я печінки та нирок і навіть може усунути непривабливий целюліт.

При безсонні

Як і багато трав'яні чаї, чай з листя берези може сприяти повноцінному сну, якщо ви випити чашку-другу перед сном. Наслідки, ймовірно, незначні і навряд чи допоможуть вам подолати більш серйозні проблеми зі сном, але якщо ви просто трохи нервуєте, варто спробувати.

Для детоксикації організму

Окрім покращення здоров’я нирок, детоксикаційні здібності листя берези можуть допомогти очистити кров. Регулярне вживання березового чаю може допомогти вивести токсини та домішки з кровопостачання.

Як використовувати листя берези?

Найпоширеніший спосіб використання листя берези - у формі чаю, але, можливо, ви також хочете зробити власну олію для місцевого використання.

Чай з березового листя

Якщо у вас є легкий доступ до деяких берез, найкраще зібрати їх листя, поки вони свіжі та яскраво-зелені на початку літа. Ви можете використовувати їх свіжими або сушити для подальшого використання.

Щоб приготувати чай з листя берези, використовуйте приблизно 5 листочків на кожну велику склянку води.
Залийте листя окропом і дайте їм просочитися щонайменше десять хвилин.
Додайте трохи меду і лимона за смаком, якщо хочете.
Пийте три-чотири чашки на день при сечових інфекціях, артриті, подагрі або затримці рідини.

Береста і Бетуліна

За останні роки було проведено кілька досліджень впливу бетуліну - сполуки, що міститься у високому рівні березової кори. Дослідження показують, що берестяна кора може мати ряд переваг, серед яких:

зниження рівня холестерину
знизити рівень тригліцеридів
боротися з ожирінням
поліпшити інсулінорезистентність
зменшити ризик розвитку атеросклерозу

Протизапальні властивості

Бетулін, що міститься в корі берези, також має відмінні протизапальні властивості. Одне дослідження показало, що бетулін є одним із декількох тритерпенів з неймовірними протизапальними ефектами.

Запалення є основною причиною багатьох провідних захворювань у світі, включаючи хвороби серця. Протизапальні дії, надані березовою корою, означають, що береста і бетулін можуть допомогти боротися з низкою захворювань, таких як артрит та аутоімунні захворювання, такі як ревматизм.

Антиоксидантні властивості

Опубліковане дослідження показало, що бетулін, присутній у березовій корі, має потужні антиоксидантні властивості. Дослідження показало, що сполука дуже корисна для здоров'я печінки. Однак доведена здатність боротися з окислювальними пошкодженнями має кілька потенційних застосувань.

Потужний антиоксидантний ефект бетуліну може захистити клітини від пошкодження та зменшити ризик незліченних захворювань, включаючи серйозні захворювання. Антиоксиданти також мають омолоджуючий ефект, який може творити чудеса як на ваш зовнішній вигляд, так і на внутрішні органи.

Де взяти Бетуліну?

Березова кора є найкращим джерелом сполуки, але вона також присутня в інших частинах природи, включаючи червону вільху та гриби чаги.

Ви можете отримати потужні екстракти бетуліну в Інтернеті або в багатьох магазинах здоров’я.

Для чого призначений березовий лист?

Листя та кору берези використовують для виготовлення ліків. Листя є хорошим джерелом вітаміну С, а також інших лікарських сполук. Кора також містить ряд лікувальних властивостей, таких як бетулінова кислота, яка відповідає за її протизапальну дію.

Листя та кора берези застосовуються при ряді захворювань, включаючи інфекції сечовивідних шляхів, проблеми з нирками та для підвищення імунної системи. Береза ​​також використовується при різних запальних станах, таких як артрит та подагра, а також може застосовуватися місцево для лікування шкірних захворювань, таких як екзема або псоріаз.

Чи корисний березовий сік для шкіри?

Березовий сік має протизапальні, антибактеріальні та в’яжучі властивості, що робить його цінною речовиною для шкіри. Він містить ряд амінокислот, а також антиоксиданти та природні поживні речовини, які чудово підходять для шкіри. Березовий сік може допомогти змінити ознаки старіння та полегшити запальні захворювання шкіри, такі як екзема та псоріаз.

Чи хороший березовий сік?

Березовий сік або березова вода використовується століттями в деяких частинах Європи для очищення та детоксикації системи. Березовий сік має природні сечогінні властивості, які стимулюють як вироблення, так і частоту сечовипускання. Березовий сік також можна наносити на шкіру - він має протизапальні та антиоксидантні властивості, які допомагають підтримувати шкіру здоровою та лікувати запалення.

Чи безпечний березовий лист?

Листя та кора берези вважаються безпечними для місцевого застосування або споживання у відповідних дозах. З листя готують популярний чай, який можна пити кілька разів на день.

Домашня олія з березового листя

Додайте стільки свіжого листя, щоб вільно заповнити банку, потім залийте трохи банку солодким мигдальним маслом або оливковою олією.
Накрийте банку тканиною і утримуйте її на місці стрічкою.

Поставте банку в світле і сонячне місце в будинку. Залиште його там щонайменше на місяць, але перемішуйте суміш досить регулярно, тримаючи листя під олією.

Через місяць процідіть олію у відповідну ємність і дайте їй відстоятися, перш ніж розливати у відповідні пляшки для зберігання.
Зберігайте пляшки в прохолодному місці будинку.
Ви можете використовувати його олію місцево для лікування м’язового болю або ревматизму та для знищення целюліту або екземи.

Запобіжні заходи та можливі побічні ефекти

Недостатньо даних щодо безпеки листя та кори берези для вагітних жінок та годуючих матерів. Якщо ви вагітні або годуєте дитиною, дотримуйтесь обережності та не використовуйте березу.

Людям, які страждають алергією на різні рослини та трави, такі як делікатес, морква та селера, також слід уникати вживання берези.

Пилок берези може викликати алергію у людей, які страждають алергією на моркву, селеру та делікатес.

Це також може викликати реакцію у людей, чутливих до інших рослинних продуктів, таких як соя, арахіс, фундук та яблука.

Людям з високим кров'яним тиском слід уникати внутрішнього вживання берези. Листя берези можуть збільшити кількість натрію, затриманого в організмі. Це може погіршити проблеми з артеріальним тиском ...

Можливі взаємодії

Діуретичні ліки або діуретики можуть взаємодіяти з березою. Листя і кора берези мають сечогінні властивості. Вживання берези всередину разом з діуретиками, що відпускаються за рецептом, може призвести до занадто великих втрат води з організму. Це може призвести до запаморочення та небезпечного падіння артеріального тиску.

Завершення

Листя та кора берези мають широкий спектр потенційних переваг для здоров'я, але в основному використовуються для лікування інфекцій сечовивідних шляхів, проблем нирок та запалення. Березову олію можна застосовувати місцево, щоб зберегти шкіру здоровою та лікувати запалення.

Дослідження впливу бетуліну, виявленого у високому рівні в березовій корі, показали, що сполука має ряд потенційних переваг. Бетулін дуже позитивно впливає на багато метаболічних розладів, таких як високий рівень холестерину, діабет та ожиріння.

Існують певні потенційні побічні ефекти, але береза ​​вважається безпечною, якщо вона використовується у відповідних дозах протягом коротких періодів часу.