Рак з’являється в житті людини, коли організм недостатньо сильний, щоб боротися з ним. Однак слід враховувати багато інших факторів: генетика, навколишнє середовище, дієта та спосіб життя, які всі впливають на рівень захворюваності на рак.
Для того, щоб розвинути свою імунну систему, вам потрібно змінити свої харчові звички. Важливо пам’ятати про наступне:
1. Цукор живить ракові клітини. Якщо ви вилучите з раціону цукор, ви забрали найважливішу для раку їжу. Цукор і так шкідливий для вашого організму, тому набагато краще використовувати замість нього щось натуральне та корисне підсолоджувач, наприклад, мед. Варто уникати не тільки солодкої, але і занадто великої кількості солі, оскільки вона також шкідлива для організму. Як варіант, використовуйте морську сіль замість звичайної кухонної.
2. Молоко стимулює ваш організм виробляти слиз, особливо кишковий тракт. А слиз - одна з улюблених страв ракових клітин. Уникайте коров’ячого молока, якщо ви хочете замінити його чимось, наприклад, ви можете вибрати несолодкий мигдальний напій.
3. Рак найбільш комфортно розвивається і живе в кислому середовищі. М’ясо створює кисле середовище у вашому організмі. Ось чому лікарі рекомендують рибу та курку замість великої рогатої худоби та свиней, щоб уникнути захворювання, оскільки останні можуть містити тваринні антибіотики та гормони, небезпечні для людини.
4. Уникайте кави, чаю, шоколаду, оскільки вони мають дуже високий вміст кофеїну. З іншого боку, зелений чай - хороший вибір, оскільки він містить інгредієнти, які борються з раком. Якщо є можливість, пийте воду, відфільтровану чистим фільтром, оскільки вона не кисла, тому вона не буде годувати рак.
5. Створіть у своєму організмі лужне середовище, вживаючи 80% щоденного раціону зі свіжих овочів та фруктів, а лише решта 20% - з варених страв. Свіжий овочевий сік виробляє живі ферменти, які через 15 днів після споживання дозволяють новим клітинам рости і розвиватися в місці пошкодження клітин. Ви також можете споживати овочевий сік для швидшого засвоєння.
6. Вітамін Е успішно вбиває ракові клітини і виводить їх з організму.
7. Ракові клітини не люблять кисень. Фізичні вправи та глибоке дихання наповнюють легені киснем, але для ракових клітин це середовище особливо відразливе, воно не може існувати в ньому.
Позитивний та активний розум може допомогти запобігти раку, тоді як стрес, поспішне життя збільшує ризик розвитку захворювання. Зверніть увагу на себе, свій раціон, щоб ви могли жити щасливим, збалансованим та здоровим життям!