Я не збираюся давати вам гриль з перевагами цвітної капусти - для цього я вже розробив цей інший рецепт крему з цвітної капусти та його взаємозв'язок із чоловічими сосками -.

груші

Цього разу я просто скажу вам, щоб ви зробили собі ласку бігати - з великими інтервалами - до овочевого магазину та придбати гарну цвітну капусту, трохи груші та іншу зерна анісу. Повірте мені: якщо ви цього ще не зробите, ви будете любити мене (більше).

Аніс, краще, ніж стероїд

Але спочатку поговоримо про аніс, одну з тих дещо недостатньо спецій, але яка є класикою середземноморського басейну. Аніс - або його відомі екстракти, такі як анетол, відповідальний за цей смачний смак анісу, солодки або кропу-. Показано, що він має протимікробну, протигрибкову, противірусну, антиоксидантну, інсектицидну, знеболюючу, антидепресантну, транквілізаторну та анксіолітичну дії (джерело).

Це також здається хорошим протектором шлунку, міорелаксантом та створює ефекти гіпоглікемічний та гіполіпідемічний, крім зменшення перекисного окислення ліпідів. Крім того, він виявляє протисудомні властивості та зменшує залежність від морфію. Аніс теж може мати сприятливий вплив на дисменорею та менопаузальні припливи у жінок (джерело).

Навіть здається, працює краще, ніж стероїди, при лікуванні гаймориту (вивчення).

А також у вашій піхві

Так, ми на слизькій землі - блін, писати цей абзац буде неможливо, не боячись вашого подвійного прочитання. Незважаючи на мої сумніви щодо придатності говорити про піхву в рецепті, я буду.

Вагіна - чудове місце, серед іншого, для введення певних препаратів. Багато в чому було показано, що це кращий шлях введення та абсорбції, ніж типовий пероральний шлях (стаття). Щоб вагінально застосовувати ліки, зазвичай використовують гелі в різних носіях та форматах, але вони, як правило, демонструють більшу ефективність та стабільність, якщо ділянка залишається вільною від певних бактерій або грибків. І тут вони вступають у гру ефірні олії деяких спецій, таких як базилік, коріандр, орегано і, звичайно, аніс (дослідження), які виявились досить ефективними проти деяких вагінальних грибків, таких як певні форми Candida.

Тепер, коли ви знаєте все це про аніс, насолоджуйтесь рецептом.

Рецепт

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/revistapaleo.com/wp-content/uploads/2017/02/crema_coliflor_cenital.jpg?fit=300%2C300 "data-large-file =" https: //i0.wp.com/revistapaleo.com/wp-content/uploads/2017/02/crema_coliflor_cenital.jpg? fit = 474% 2C474 "alt =" Крем з цвітної капусти, груші та анісу "srcset =" https://i0.wp.com/revistapaleo.com/wp-content/uploads/2017/02/crema_coliflor_cenital.jpg?w=600 600w, https://i0.wp.com/revistapaleo.com/wp-content/uploads/ 2017/02/crema_coliflor_cenital.jpg? Resize = 150% 2C150 150w, https://i0.wp.com/revistapaleo.com/wp-content/uploads/2017/02/crema_coliflor_cenital.jpg?resize=300%2C300 300w " sizes = "(max-width: 474px) 100vw, 474px" data-reccc-dims = "1" /> Крем з цвітної капусти, груші та анісу

Інгредієнти

  • A цвітна капуста.
  • Один-два картопля.
  • Один-два груші.
  • A цибуля.
  • Аніс (спеція, гранітна; не скляна пляшка фольклорних груп, чия етикетка може образити нашого улюбленого Дарвіна - чи ні, незрозуміло -).
  • Оливкова олія.
  • Сіль.

Опрацювання

  • Подрібніть цвітна капуста і доведіть його до кипіння (я на пару).
  • Подрібніть картопля і покласти їх варити теж (я приготував їх в іншій ємності).
  • Налийте щедрі бризки олії на сковороді і нагріти.
  • Подрібніть цибулю поки масло нагрівається. Додати подрібнену цибулю в сотейник. Додайте a дотик солі до цибулі.
  • Поки цибуля починає підрум’янюватися на середньому вогні, йди чистити груші. Ви можете залишити шкіру включеною, але можуть бути неприємні шматочки. Ось ти.
  • Забронюйте половину гарної груші з вашою шкірою. Решту подрібніть і додайте до цибулі.
  • Додайте a столова ложка зерен анісу до каструлі. Перемішайте і тушкуйте, щоб груша трохи зварилася.
  • На сьогоднішній день кольорова капуста та картопля майже закінчені. Після приготування вилийте (без води) у велику посудину для змішування.
  • Додайте суміш з каструлі в ємність.
  • Збийте міксером суміш цвітної капусти, картоплі, груші, цибулі та анісу. Знищуйте ці грудочки, всі їх ненавидять, вони не заслуговують на життя.
  • Якщо ви любите густі креми, майже як пюре, ви готові. Якщо ви хочете, щоб воно було легшим, ви можете розбавити його невеликою кількістю води для приготування їжі, краплинкою олії або яким-небудь видом рослинного молока, яке вам подобається. Не перестарайтеся: рецепт призначений для цвітної капусти, а не кокосового молока.
  • Подавати в мисці або глибокій тарілці. Ви також можете подати його на плоскій тарілці та завантажити відео на YouTube: ми напевно посміямось.
  • Ви пам’ятаєте той шматочок естетичної груші, який ви зарезервували спочатку? Ти можеш залиште його зі шкірою і наріжте скибочками дуже добре. Коли я кажу "дуже добре", я кажу "дуже добре".
  • Підсмажте їх трохи на сковороді, стежачи, щоб не пригоріли.
  • За допомогою цих аркушів прикрасьте і додайте кілька останніх зерен анісу.
  • Насолоджуйтесь!

Я журналіст і, як кажуть, університетський експерт з питань харчування та харчування в активному житті, фізичних вправ та спорту. Я також вивчав антропологію, але не надто. Після тривалого часу, пишучи про економіку та технології, я зараз директор журналу PALEO, і я говорю про їжу, спорт та спосіб життя з еволюційної точки зору. Я також батько двох кохань