І все ж варто заморожувати, бо це здорово, освіжає, лікує, споживає та прикрашає.
Він довговічний, і ефектом можна насолоджуватися відразу.
Температура падає від -20 ° C до -170 ° C приблизно за 30 секунд, а потім досягнута температура залишається незмінною протягом бажаного часу. Тривалість терапії 2-3 хвилини. У найближчі 1,5-3 години організм спалює 1000-2000 ккал енергії.
Кріотерапія значно покращує зовнішній вигляд шкіри. Його також можна ефективно використовувати в боротьбі з целюлітом.
Незважаючи на надзвичайно низькі температури, наше тіло не замерзає, оскільки повітря в салоні надзвичайно сухе. Холод під час терапії холодом терпимий, набагато менш дискомфортний, ніж, наприклад, якщо його занурити в холодну воду.
Терапія холодом зміцнює імунну систему, оновлює клітини, зменшує запалення в організмі, знімає біль і, нарешті, виділяє ендорфіни в організмі.
Він довговічний, і ефектом можна насолоджуватися відразу.
Вихід з кріосауни не тільки змусить вас пишатися собою, що ви відчули власні фізичні межі, але наповнить вас приємними відчуттями, коли приємне поколювання проходить по вашому тілу, оскільки кровообіг прискорюється і примножує ваші енергії.
Терапія холодом зміцнює імунну систему, оновлює клітини, зменшує запалення в організмі, знімає біль і, нарешті, виділяє ендорфіни в організмі.
А щастя, як ми знаємо, - це те, що потрібно всім людям!
Кріосауна є протилежністю традиційній сауні, оскільки дуже короткий час (1-3 хвилини) вона піддає тіло температурі від -120 ° C до -170 ° C.
Температура падає від -20 ° C до -170 ° C приблизно за 30 секунд, а потім досягнута температура залишається незмінною протягом бажаного часу. Тривалість терапії становить 120-180 секунд. Повний курс складається з 10-20 і більше випадків.
Незважаючи на надзвичайно низькі температури, наше тіло не замерзає, оскільки повітря в салоні кріосауни надзвичайно сухе. У вологому середовищі ця температура, безсумнівно, була б нестерпною для людського організму.
Кріотерапія, холодотерапія
Йдеться про вплив пацієнта на екстремальний (-120 ° C до -170 ° C) температурний ефект протягом 2 - 3 хвилин. В результаті суб’єкт зазнає гормональних та біохімічних змін, тим самим значно збільшуючи свою схильність до знеболення та одночасно виробляючи сильний психологічний стимулятор.
Після одноразового лікування почуття втоми може зникнути, розслаблені втомлені та перевантажені м’язи, посилюється кровообіг шкіри та слизових оболонок, а також внутрішніх органів. Крім того, може спостерігатися зменшення набряку через посилене вироблення пацієнтом протизапальних гормонів.
Під час лікування стимуляція імунної системи який таким чином переглядає людський організм, стабілізує гормональний баланс, метаболізм та збільшує вироблення ендорфіну (вироблення гормону щастя), що створює відчуття благополуччя, яке зберігається протягом певного періоду часу.
Цілий ряд біохімічних процесів відбувається при незвично низьких температурах. Цей процес споживає більшу кількість енергії, що відбувається за рахунок окислення жирів, розділення води та вуглекислого газу. Цей факт доводить ефективність технології як для проблеми із зайвою вагою, так і для лікування целюліту.
Під час лікування температура шкіри пацієнтів падає від 0 до 5 градусів Цельсія, а потім нагрівається до 35 градусів (температура шкіри зазвичай становить 32,5 градусів Цельсія) через посилення кровообігу. Це збалансоване підвищення температури триває 1,5-3 години, за цей час тіло спалює 1000-2000 ккал енергії.
Організація реагує на екстремальні зовнішні умови, використовуючи резерви, необхідні для роботи, не вичерпуючи їх. У ці процеси беруть участь механізми самовідновлення організму.
Одночасно значно покращуються ендокринні метаболічні процеси, зв’язки нервової системи та біохімічні показники психічного стану.
Найбільш переконливим доказом сприятливого впливу екстремальних умов є зміна параметрів імунної системи.
Таким чином, кріотерапія може бути чудовим методом для лікування різних опорно-рухових апаратів та неврологічних захворювань, а також після травм або післяопераційних станів.
Це може бути ефективним допоміжним засобом у реабілітації пацієнтів із сильним болем або сильною ригідністю м’язів. Цей вид лікування може бути дуже ефективно використаний у галузі спортивної медицини, а також як доповнення до інтенсивних спортивних тренувань. Тривалість відновлення зменшується, а ступінь болю після інтенсивних навантажень або сильного шоку явно зменшується.
80% людей хоча б раз у житті відчувають болі в хребті, а також є значна кількість людей, які мають скарги на ревматичні суглоби. Останнє часто трапляється в молодому віці і, крім болю, може спричинити сильну деформацію суглоба. Великий відсоток людей похилого віку відчуває постійні болі через зношення суглобів, але у спортсменів це може статися вже у віці 40 років.
Як і всі хронічні захворювання, лікування суглобових та ревматичних скарг є багатогранним. Розробляється все більше і більше оральних, ін’єкційних та місцевих препаратів, але фізіотерапія та спа-процедури також ефективні та популярні. Ці ефекти доповнюються, а в деяких випадках замінюються холодовою терапією для всього тіла, яка вперше була застосована в Японії майже тридцять років тому, і зараз доступна у дедалі більше місцях по всьому світу. На основі даних клінічної реабілітації та терапевтичних досліджень, що використовуються при лікуванні хронічних захворювань у разі гострих уражень, можна констатувати, що після холодової терапії всього тіла загальне самопочуття покращується, біль і набряклість зменшуються або усуваються. Рух і робота суглобів покращуються у 60% пацієнтів, і пацієнтам після лікування потрібно менше ліків, ефект від 10-20 курсів лікування триває 3-6 місяців.
Основні напрямки використання кріосауни
Парадоксально, але людина не відчуває холоду, а скоріше якесь стегно, відчуття поколювання на шкірі. Ефекти терапії холодом усього тіла засновані на впливі майже на всю поверхню тіла, який виникає раптово. Під час лікування в лікувальному відділенні камери для холодотерапії переважає -170 ° C, в результаті чого температура поверхні шкіри падає до + 5 ° C протягом 2-3 хвилин. Це раптове зниження температури на кілька годин усуває або гальмує відчуття болю та скарги, спричинені хронічним болем. Терапія холодом не має побічних ефектів. Під час медичного використання може бути встановлено достовірне підвищення продуктивності.
Кріотерапія - це лікувальна терапія, яка використовує низьку температуру для зниження загальної температури тіла. Саме слово кріотерапія походить від грецького слова cryo, що є холодним, та слова терапія, що означає зцілення.
Метою процедури є сприяння метаболізму клітин, збільшення здатності виживати окремих клітин, зменшення запалення та болю, запобігання судом, знищення неправильної роботи клітин.
На основі даних вітчизняних та зарубіжних вчених основними застосуваннями загальної кріотерапії є: