Примадонна пісні була надзвичайно фізично змінена, і саме завдяки цій дієті.

адель

Адель дуже схудла; Останні місяці вас бачили з монтером, більш етичним, але що ви зробили для цього? Як ви схудли на 70 кілограмів? Якої дієти ви дотримувались? Тут ми розповімо вам, яка успішна дієта пішла після цього.

За даними різних міжнародних ЗМІ, знаменитий дотримувався дієти Sirtfood, яка складається з не дуже строгого та складного дотримання режиму харчування, через який ви втрачаєте до 3 кілограмів на тиждень.

За словами Каміли Гудіс, особистої тренерки та інструкторки пілатесу, втрата ваги Адель пов’язана з цією дієтою, і не стільки з годинами в тренажерному залі, скільки повідомляє In Seconds.

“Я не думаю, що вона дуже сильно займалася фізичними вправами, але її спосіб життя змінився. Відмова від обробленої їжі, цукру або безалкогольних напоїв дуже складна ”, - сказав Гудіс The Sun.

Яка дієта sirtfood, якої дотримувалася Адель?

Дієта Sirtfood Він складається з вживання білкової їжі, яка служить для прискорення обміну речовин і спалювання жиру. Цей тип дієти багатий ферментами сиртуїну або SIRS (регулятори тихої інформації).