журнал
Slim down за 15 хвилин пропонує сто рецептів для швидкого приготування поживних страв, що супроводжуються вправами, які можна робити вдома, дотримуючись системи, створеної Джо Віксом: HIIT (High Intensity Interval Training - High Intensity Exercise Intervals). За допомогою цієї книги ви навчитеся їсти відповідно до енергетичних потреб вашого тіла, а також поєднувати їжу та інтенсивні фізичні вправи, щоб спалювати жир. Втрата ваги за 15 хвилин забезпечує стійкий план схуднення і дасть вам ключі до збереження вашого тіла здоровим, міцним і струнким назавжди.

Що нам сподобалось?
- Насолоджуйтесь схудненням: те, що нас найбільше здивувало і сподобалось Схуднути за 15 хвилин рецепти, які Джо Вікс включає в свою книгу, наскільки вони чудові. Не кажучи вже про величезну багатофункціональність меню, що дає нам можливість обмінюватися інгредієнтами та стравами, не змінюючи нашу мету як мінімум схуднути.
- Причина дієти: ще одна цікава деталь Схуднути за 15 хвилин Це попередній розділ, в якому Вікс дуже детально пояснює нам, як працює наше тіло і чому для збереження ваги необхідно підтримувати здоровий баланс. Дуже необхідне пояснення, щоб зрозуміти передумови дієти, а не обмежуватися дієтою, не знаючи причини.
- Хороша упаковкаХоча це може здатися базовим, не всі кулінарні книги та книги з дієти ретельно відредаговані та подані належним чином. Однак це не так Схуднути за 15 хвилин. Повнокольорові фотографії, форматування та точні пояснення роблять схуднення простішим, ніж будь-коли.

Що нам не сподобалось?
- За нестачею більшого.