здоров

Порівняння крові хворого на анемію із гниючим похованням має своє виправдання - вона втрачає пігмент крові, що надає їй вогненного відтінку. Це пояснюється тим, що зниження рівня пігменту червоної крові гемоглобіну характерно для анемії. Причини можуть бути різні.

Що таке анемія? Якщо рівень гемоглобіну, життєво важливої ​​молекули білка, яка несе кисень у крові, зменшується, або якщо кількість еритроцитів падає нижче норми, надходження кисню до тканини погіршується. Ми називаємо цей стан анемією.

Чому виникає анемія?

Найпоширенішою причиною анемії, яка виникає переважно у дівчат-підлітків та жінок дітородного віку (через крововтрату під час менструації), є дефіцит заліза. Маленькі діти також потрапляють у групу ризику, оскільки переважно молочна дієта не забезпечить достатній запас заліза. Звичайно, організм підлітків, які швидко ростуть, або вагітних жінок також має підвищені вимоги до потреби в залізі. Залізодефіцитна анемія рідше зустрічається у чоловіків. Якщо він виявлений, необхідно ретельно вивчити, чи не викликана втрата заліза виразкою шлунка або раком травного тракту.

Які ще причини анемії ми знаємо?

Залізодефіцитна анемія виникає в результаті незбалансованого харчування (дефіцит заліза) або хронічної крововтрати (5 мл на день цілком достатньо при кровотечах геморою, виразці шлунка, рясних і тривалих менструальних кровотечах, кровоточивих поліпах або пухлинах товстої кишки). Інший тип анемії виникає, коли еритроцити руйнуються швидше, ніж можуть замінити їх новими. Анемія також виникає через брак фолієвої кислоти. Причиною т.зв. Злоякісна анемія - це нездатність засвоїти вітамін В12. Анемія також може бути пов'язана з іншим захворюванням, напр. з лейкемією, яка паралізує вироблення нових еритроцитів. В принципі, анемія поділяється на анемію від розладу кровотворення та анемію від підвищеної крововтрати.

Як проявляється анемія?

Легка анемія проявляється загальною слабкістю та стомлюваністю, блідістю шкіри та слизових, при більш важких формах спостерігається млявість, людина страждає від серцебиття, запаморочення, тремору, дратівливості, холоду рук, ніг, ламкості та ламкості нігтів, гладких болючих язик тощо.

Яка дієта рекомендується при анемії?

Низький кров'яний тиск через нестачу фолієвої кислоти (фолієвої кислоти) або вітаміну В12 зустрічається не так часто, як залізодефіцитна анемія. У печінці найбільший вміст заліза, але під час вагітності краще їсти його дуже помірковано. З інших продуктів харчування джерелом заліза є переважно червоне м’ясо молодняку ​​(особливо телятина). Крім того, бобові, мак, буряк, кокос, абрикоси, темні фрукти. Здатність засвоювати залізо знижується завдяки таніну, що міститься в чаї, тому не бажано вживати їжу з чаєм. Ефект засвоєння заліза також зменшує вживання кави, а залізо погано засвоюється навіть у присутності молока. Ми можемо допомогти засвоїти залізо, поставляючи з ним вітамін С, хоча і у формі апельсинового соку. Збагачений злаковий сніданок також є хорошим джерелом заліза.

Дефіцит вітаміну В12, також важливий для кровотворення, особливо небезпечний для вегетаріанців та веганів, оскільки він не міститься в продуктах рослинного походження. Дефіцит фолієвої кислоти зазвичай вражає вагітних. Він міститься переважно в зелених овочах, таких як брокколі, капуста, шпинат, петрушка, цвітна капуста, спаржа, брюссельська капуста, бобові, горіхи. З тваринних джерел у яловичій та свинячій печінці.

Яке лікування анемії та нестачі вітамінів, необхідних для кровотворення?

Вегетаріанцям та веганам рекомендується регулярно приймати вітамін В12 у формі таблеток. Подібне з фолієвою кислотою у вагітних - цей вітамін В9 із групи В-комплексу також є профілактикою абортів та вроджених вад, таких як тріщини хребта, черевної порожнини або обличчя. Що стосується діагностованої анемії, її спочатку повинен оцінити лікар. При вродженій злоякісній анемії вводять вітамін В12.

Гематолог МУДр. Даніка Дохналова підкреслює, що у випадку анемії перш за все важливо з’ясувати, чому вона виникла, та спробувати усунути причину. Якщо лікар вже рекомендував лікувати пацієнта з залізодефіцитною анемією препаратом, що містить цей мікроелемент, від нормалізації рівня гемоглобіну має пройти від трьох до шести місяців.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.