бананового

Інгредієнти:
6 дкг маргарину або вершкового масла, 3 столові ложки (6 дкг) цукру або меду, 3 яйця, 40 дкг напівжирного коров'ячого сиру, 5 дкг манної крупи, 2 середніх банани, 4 дкг родзинок (це можна не брати до уваги), 1 менший лимон терта шкірка
для змащення чаші:
2 дкг випікаючого маргарину або масла
для прикраси:
1 банан, цукрова пудра, можливо збиті вершки

1. Змішайте злегка розтоплений маргарин спочатку з цукром, а потім з яйцями, поки вони добре не піняться. Це за допомогою електричного збивача протягом 3 хвилин. Додаємо коров’ячий сир, якщо хочемо, щоб він не залишався грудчастим у печиві, пропускаємо через сито. Змішайте пшеничну крупу, банани з тонкими скибочками, родзинки та натерту цедру лимона.
2. Розгладьте сирну масу в легко змащену масляною круглою вогнетривкою чашею діаметром 22 сантиметри або з низьким рівнем вогнетривкої чаші або в іншій мікрочашці подібного розміру.
3. Накрийте фольпаком і випікайте при 850 Вт протягом 7 хвилин. Зніміть фольгу і випікайте додатково 2,5 хвилини і дайте охолонути. Подавати нарізаним скибочками, прикрасивши скибочками банана, але ми також можемо прикрасити цукровою пудрою та збитими вершками.

Хороша порада
- Ми також можемо додати до маси 1-2 столові ложки порошку пудингу зі смаком банана, але потім зменшити кількість манки на цю кількість.
- Його можна зробити за смаком з іншими фруктами, напр. з ананасом, абрикосами, вишнею та ін.

8 скибочок
Час підготовки: 25 хвилин
Один шматочок: 211 ккал, білок: 11,2 г, жир: 9,7 г, вуглеводи: 19,6 г, клітковина: 0,3 г, холестерин: 109 міліграм