Ось мої кухонні хитрощі:
- Купую лише філе курячої грудки. Я б і так не знав, для чого використовувати кістки, тому це пішло у смітник.
- Я нарізаю трохи купленої курячої грудки, зазвичай кілька кілограмів, іншу частину нарізаю кубиками і кладу в морозилку порціями по 1520 дкг. Після плавлення все, що вам потрібно зробити, це приправити і смажити, що, на щастя, не займає багато часу.
- Я кладу все в холодильник після миття, з одного боку з гігієнічних міркувань, а з іншого, коли мені просто потрібно щось дістати і вирізати.
- Мене не бентежить, якщо я з’їдаю одне і те ж кілька разів, тож готую 2 дні влітку та 3 дні взимку, але мені доведеться це трохи змінити. Наприклад, я вдарив яйце про курку лето.
- На щастя, мацери з салатом не так багато. Вони також є чудовим гарніром на обід і вечерю. Потрібно лише обсмажити курку, яка швидко готова.
- Я люблю випікати. Я швидко все нарізав, трохи спеції, накривши в духовці. Готовий через 20 хвилин. До цього часу ви можете робити все, що завгодно.
Кухонні поради щодо дієти
Які найкращі методи зменшення часу приготування?
Пікові дівчата - Молнар Вікі, запис читача
Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!
- Як вижити, не мучаючи солодощі, не бажаючи тих пікових днів у певні дні
- Як побудувати - а точніше вниз - учасники фітнес-моделі змагаються за дієту Пікова дівчина
- Як жити повноцінним життям з дівчиною IBS Peak
- Як підтримувати здорове харчування під час карантину Поради експертів з питань харчування;
- Як спланувати правильний план тренувань - Поради, тренування, типові помилки - Блог GymBeam