Кажуть, що це ліки для душі та тіла. Ти хворий Тягніться до курячого бульйону! Хоча на перший погляд це здається смачним способом вийти з хвороби і бути в тонусі, його не слід переоцінювати!

Це не зашкодить тілу

Він докаже свою службу після важкої ночі, під час якої алкоголь стікав струменем, але також у разі хвороби, оскільки це забезпечить велике полегшення. Наші бабусі вже поклялися на його благотворний вплив. Навіть у 12 столітті це рекомендував у своїх дослідженнях єгипетський лікар і філософ Моше бен Маймон. Тарілка гарячого бульйону здається гарною ідеєю, якщо ви намагаєтесь захворіти. Крім усього іншого, портал Daily Mail запитав експертів, чи не допоможе це при застуді.

Похвалили багатьох на небі, це легкозасвоюване джерело мінералів та білка. Завдяки декільком видам коренеплодів, це чудовий склад вітамінів, тому очевидно, що це не зашкодить нашому організму. Навпаки. Завдяки їй ви поповните свій організм цінними речовинами. Кілька досліджень показали, що запах, спеції та теплота супу ефективні та допомагають очистити порожнини, «розбиваючи» слиз та очищаючи дихальні шляхи. Результат є полегшення симптомів інфекцій верхніх дихальних шляхів, оскільки вони містять протизапальні речовини.

Доктор Стівен Реннард провів дослідження, яке показало, що курячий суп має такі ефекти і є однією з найкращих засобів проти застуди. Однак його дослідження проводилось не безпосередньо на людях, а на їхніх лейкоцитах, що є основним обмеженням.

Це залежить від рецепта

Як зазначає доктор доктор Кетрін Басфорд, тарілка гарячого курячого бульйону може бути непоганою ідеєю, якщо ви застудилися, але ступінь її користі може різнитися залежно від рецепту:Часник протизапальний, що може допомогти імунній системі боротися з мікробами."

Тож це залежить від того, що містить суп. Доктор Сара Брюер також приєднується до експерта, який погоджується з цим курячий бульйон може заспокоїти вас, якщо вам погано, але говорити про нього як про ліки для виходу із застуди - це вже перебільшення!

"У курячому супі немає нічого чарівного, але воно поживне і провокаційне, воно забезпечує енергією, рідиною і теплом ", - сказав доктор Брюер і продовжує:" Вживання будь-якої гарячої рідини допоможе заспокоїти біль у горлі, а теплі пари допоможуть очистити закладений ніс ".

рецепт

Рецепт ефективного курячого бульйону

Не добре покладатися лише на курячий бульйон. І якщо ви вже призначили його в рамках лікування, згідно з Daily Mail, він повинен містити інгредієнти, які дійсно допоможуть, і ви відчуєте велике полегшення. Ви можете зварити бульйон, але ви не будете використовувати його ефекти по максимуму, і це може вам не допомогти. Якщо додати до них ці інгредієнти, ви можете бути впевнені, що на шляху до одужання!

Інгредієнти:

  • 1 курка
  • 1 пачка курячих крилець
  • 3 великі цибулини
  • 1 велика картопля
  • 3 пастернаку
  • 2 раунди
  • 11 морквин
  • 5 - 6 стебла селери
  • 1 пучок петрушки
  • сіль і перець

Підхід: Курку помити і помістити в казан з холодною водою. Доведіть до кипіння, а потім додайте курячі крильця та овочі. Варити півтори години. Видаліть накопичений на поверхні жир і додайте петрушку та селеру. Потім варити ще 45 хвилин. Вийміть курку і дрібно перемішайте овочі. Смакуйте суп, і ви можете використовувати його як ефективну добавку до лікування!