--> Наявність: -> Доступно: 01.01.2017

дієти схуднення

Цей товар не продається окремо. Ви повинні вибрати мінімум 1 кількості для цього продукту.

Хочете знати дієти для схуднення з найкращими порадами?

Дізнайтеся, які найкращі дієти для схуднення, поєднуючи здорову та збалансовану дієту

Орієнтована на всіх, хто хоче створити план схуднення та вивчити найкращу дієту для схуднення

Тривалість: 50 годин/Довідка з доставкою додому/Модальність: онлайн-курс

Паспорт даних

ТЕМАРІЯ

Схуднути здоровим способом

Скільки разів ви роздумували про те, щоб розпочати одну з тих відомих дієт для схуднення? Якщо ви починаєте дієти і кидаєте раніше досягти своєї мети або якщо ви ніколи не худнете, це так ваш час щоб реально цього досягти.

Чи хотіли б ви більше дбати про себе? Вчитись добре харчуватися? Отримати схуднути і залишатися у своїй вазі? Дізнайтеся, як за допомогою онлайн-курсу Дієти для схуднення.

Дізнайтеся, як скинути зайві кілограми без диво-дієт, які в підсумку впливають на ваше здоров’я. Дотримуйтесь дієти, щоб схуднути здоровий та ефективний і змінити свій спосіб життя.

Навчіться відрізняти здорову та збалансовану дієту від такої, яка не є такою. Проаналізуйте свою біотип і виміряйте свій цілі схуднення застосовувати основні правила правильної дієти, яка потрібна вашому організму. Ви вдосконалите свою Здоров'я і ти фізичний, ви отримаєте бажане тіло збалансовано.

Якщо хочете тонкий живіт, схуднути ноги або будь-яку іншу частину вашого тіла, де накопичується жир, коли ви набираєте вагу, вам потрібно розвинути план схуднення.

За допомогою курс Дієти для схуднення ви схуднете і збережете свою нову фігуру, уникаючи ефекту відскоку це відбувається, коли ми дотримуємося неправильної дієти або коли різко переходимо від суворої дієти до гіперкалорійної.

Дотримуйтесь дієт, щоб схуднути, харчуючись усім, якщо ви відрегулюєте міри своїх порцій і навчитесь поєднувати продукти і споживати їх правильно. Скористатися поживні речовини що вони дають вам і уникайте вживання зайвого жиру та вуглеводів. Коротше, дізнайтеся, як харчуватися здорово.

Зверніться до нас за інформацією про дієти для схуднення та зміни способу життя

Навчіться з курсом ефективні дієти для схуднення і як працює ваш метаболізм, крім того, отримайте можливість застосовувати свої практичні знання, такі як корисні рецепти та поради добре харчуватися поза домом, не допускаючи надмірностей. Ви досягнете своєї мети!

Особиста корисність В кінці курсу ви зрозумієте, що означає термін схуднення і, особливо, як схуднути за допомогою здорового харчування
Знайте (в курсі), що таке здорове харчування та різні дієти для схуднення
Знати як застосувати знання у здоровому харчуванні та способі життя
Розуміння про те, як утворюється їжа та значення у вазі людського тіла
Набувати знання про важливість дотримання здорового та збалансованого харчування
Отримати всі знання та методи для досягнення успішних результатів

МОДУЛЬ 1. - ЗДОРОВЕ ЇЖЕННЯ

Концепція здорового харчування

Переваги здорового харчування

Інтерактивні вправи на здорове харчування

Тест Оцініть самі: чи здорово ви харчуєтесь?

МОДУЛЬ 2. - Дієта для схуднення

Дієта концепції

Мета втрати ваги

Витрати енергії та фізичні вправи

Розрахунок калорій та види вправ

Тест калькулятора калорій

МОДУЛЬ 3. - ПІДТРИМКА ХАРЧОВИХ ТА КАЛОРИЧНИХ

Види продуктів харчування та макроелементи

Інтерактивна вправа на макроелементи

Як ставити цілі для схуднення

Методи схуднення

МОДУЛЬ 4. - МЕТАБОЛІЗМ І ПИТАННЯ

Метаболізм концепції

Потреба в харчуванні

Обмін жирів і вуглеводів

МОДУЛЬ 5. - ДІЄТЕТИКА

Основні принципи дієт для схуднення

Бальна дієта

МОДУЛЬ 6. - КУХНЯ СЕМІНАР

Убити голод

Що я роблю вдома?

МОДУЛЬ 7. - ДІЄТИЧНА СЕМІНАР ДЛЯ СХУДЕННЯ

КРОК 1: Поставте цілі

КРОК 2: Створіть контур

КРОК 3: Розподіл та вибір їжі

КРОК 4: Дієтний календар

КРОК 5: Оцініть себе

Навчіться складати власну дієту

Що вчить вас узагальнено про харчування та дієтологію та головне, що ви дізнаєтеся, що таке дієта насправді, зрештою ви усвідомлюєте, що це питання "знання", як їсти, решту ви робите щодня з дієтою, але так, ви не знаєте, що їсте, ви не можете скласти дієту, щоб правильно схуднути.