Журнал

курс

У нашій серії статей із трьох частин ми представляємо свідомі варіанти харчування для запобігання болю. Перелічені нижче можуть бути дійсно ефективними, якщо ми забудемо вживати «штучну» їжу, яка підтримує та посилює запальні процеси (насамперед прийом рафінованих вуглеводів).

Ромашка Джерело: pixabay.com

1. Журавлинний сік: виразка шлунка та кишечника (рекомендована доза: одна склянка на день). Зростання виразки базується на зростанні хелікобактер пілорі. Збудник атакує захисний шар шлунку і тонкої кишки. Традиційне лікування - антибіотики, але за допомогою чорниці хворобу можна запобігти, оскільки фрукти перешкоджають прилипанню збудника до захисної стінки шлунка. Склянка журавлинного соку на день протягом трьох тижнів усуває майже 20 відсотків цих видів інфекцій - без ліків. Однак важливо знати, що лише стовідсотковий сік ефективний, солодкий сік підсилює запальні процеси організму. Той, хто вважає його занадто концентрованим, може розбавити його водою.

2. Монетний двір: синдром подразненого кишечника, головний біль (рекомендована доза: одна склянка чаю на день). Листя матиме свіже дихання, але м’ятна олія також полегшить м’язові судоми, що робить його ефективним при синдромі подразненого кишечника з судомами. М’ята також чудово знімає головний біль: у цьому випадку варто вдихати ефірну олію, що капала на скроню або зап’ястя.

4. Кава: при головних болях (рекомендована доза: два еспресо в день кофеїну). Це звужує судини, оскільки їх розширення може спричинити головний біль. Кофеїн також може посилити (!) Дію знеболюючих засобів. Однак важливо знати, що кава знімає головний біль лише в тому випадку, якщо хтось не є звичайним кавоманом, тобто їх організм не звик до кофеїну.

5. Камілла, Веселий Джокер: в першу чергу протизапальний та спазмолітичний, але також природний знеболюючий засіб, відмінно підходить для нервових мішків, полегшення болю у вухах, очах та животі, а приємний на смак і ароматний чай, приготований з нього, може бути використаний зовнішньо як компрес, але також споживаний природним шляхом всередину.

До застосування статті, напр. щоб уникнути можливих алергічних реакцій - ми однозначно рекомендуємо отримати більше інформації, наприклад, звернутися за порадою до натуропата. Ми не несемо відповідальності за будь-які збитки або проблеми, що виникли в результаті їх використання.