Опис пропозиції

Привіт, тут може поплавати кожен?

аква-зумба

АКВАБАБІ

Курси Aquababy починаються з 6.1.2014

Плавання для малюків та немовлят рекомендується багатьма психологами та лікарями. Плавання позитивно впливає на розвиток пам’яті, концентрації, волі та витривалості. Крім того, він благотворно впливає на руховий розвиток, дрібну моторику, мову, пам’ять, розумовий розвиток, навички орієнтації та м’язову силу. Це покращує дихання, роботу травної системи, зміцнює імунітет, але перш за все поглиблює довіру між батьком та дитиною.

Основна інформація про курси

Життя дитини з самого початку пов’язане з водою, адже під час розвитку в організмі матері вода є його природним середовищем. Фахівці рекомендують плавати з дітьми протягом декількох місяців. Це може початися, як тільки пупок заживає. У нашому плавальному центрі мова йде не буквально про плавання, а швидше про пізнання води за допомогою ігор, віршів та пісень. Мета - завоювати дитиною довіру та позитивне ставлення до води.

Більше інформації можна знайти тут: www.plaveckaakademia.sk/devinska/plavecke-kurzy/aquababy-novinka

Групові курси плавання для дітей від 3 до 12 років (січень - березень 2014 р.)

Виберіть один із двох варіантів:

  • Варіант 3: курс плавання для дитини від 3 років раз на тиждень
  • Варіант 4: курс плавання для дитини від 3 років 2 рази на тиждень
  • групові курси плавання підходять для всіх рівнів продуктивності - від неплавців до просунутих
  • курси для дітей проводяться кожен робочий день з 16:00 до 19:00 та у вихідні з 9:00 до 12:00 та з 17:00 до 18:00
  • можна ввійти один раз, два рази (рекомендується) або навіть 3 рази на тиждень будь-який день і годину в різних комбінаціях (наприклад: пн 16:00 + сторінка 17:00)
  • якщо ви зацікавлені записати двох дітей на курс 2 або більше разів на тиждень, необхідно заповнити онлайн-заявку на кожну обрану дату та вказати в примітці, скільки разів на тиждень ви будете відвідувати курс

Більше інформації тут: www.plaveckaakademia.sk/devinska/plavecke-kurzy/skupinove-kurzy-pre-deti

AQUA ZUMBA

Дати AquaZUMBA 2014: з 8.1.2014

Aqua zumba - це цікавий спосіб тренувань під керівництвом сертифікованого інструктора, при якому ви зміцнюєте майже всі групи м’язів, особливо без зайвих навантажень на суглоби. Ви працюєте проти опору води власним тілом і одночасно рятуєте суглоби, тому, якщо ви уникаєте занять спортом через проблеми з колінами або стегнами або через зайву вагу, Aqua Zumba не повинен.

Аква зумба практикується у воді, що досягає висоти грудної клітини, тобто в більш дрібних басейнах, плечі під час вправ знаходяться над поверхнею. Спортивний купальник найкращий для вправ, або той, в якому ви почуваєтесь добре. Під час фізичних вправ рідину потрібно заповнювати. З кожною годиною Aqua Zumba ви спалите до 500 калорій, і в той же час ви сяятимете посмішкою, ви навіть не зрозумієте, що тренуєтесь, вам не потрібно думати про якісь складні кроки, і ви будете почувати себе добре.

АКВАФІТЕТНІСТЬ Девінська

Дати АКВАФІТЕТНІСТЬ Девінська 2014: з 8.1.2014

Аквафітнес - це вправа у воді, що має багато переваг перед звичайними «сухими» вправами. Клас аквафітнесу складається з ходьби, бігу, розтяжки, зміцнення та вправ з допоміжними засобами. Вправи у воді підходять для будь-якого віку з різним рівнем фізичної підготовленості. Завдяки різноманітній пропозиції фізичних навантажень це допомагає підвищити фізичну форму, зменшити вагу або форму тіла.

Аквафітнес має багато переваг: він рятує опорно-руховий апарат, зменшує навантаження на суглоби, хребет, серцево-судинну систему, сприяє поліпшенню внутрішнього балансу і тим самим зменшує стрес. Через те, що вода надає постійну силу на шкіру, під час фізичних вправ виникає масажний ефект. Аквафітнес позитивно впливає на підвищення фізичної форми та навичок координації, і, як і наземні вправи, він супроводжується музикою.