кухні

12 вересня Чому дієти не працюють?

Щойно настав вересень, і я вже чув, як сотні людей говорять: друзі, родина ... і т. Д. (Гаразд, сотні я трохи витратив), що вони люблять один одного сідайте на короткий час на дієту, щоб позбутися кілазо, яке було посаджено у відпустку.

Це ситуація, яка для мене звучить дуже багато, бо я сам, коли мені було 17 років, Я страждав від сильного харчового розладу, що змусило мене проводити періоди часу на дієті, з жахливим ефектом йо-йо, що переживає процеси депресії, смутку, одержимості та нещастя. Я проводив день між запоями та дієтами, крім того, відчуваючи провину щодня. Який спосіб жити так!

Особистий процес був дуже довгим, але одного разу мені вдалося завести любовні стосунки з їжею, Я назавжди зрозумів, чому суворі дієти та режими НЕ працюють. Тому я хотів зібрати свій досвід у цьому відео і скажу вам, з моєї точки зору, основні невдачі та причини, чому, вживання обмежувальної дієти, яку ви ненавидите, веде абсолютно нікуди.

Я не втомлюся і не втомлююся говорити це мої тренерські сесії: дієти та суворі режими НЕ працюють і не приносять нам ніякої користі. Що робити, якщо замість дієти ми розглядаємо дієту, яка назавжди підтримує наше здоров’я? Що, якщо ми скажемо досить і ?

Щоб допомогти вам смоктати пальці здоровими стравами, здоровими та за допомогою яких ви відчуваєте себе повними сил, Я створив цю книгу рецептів, де у вас є 10 непереборних рецептів, які сприяють схудненню природним шляхом. Вам просто потрібно натиснути та завантажити його на свій комп’ютер, щоб вам не довелося шукати його в Інтернеті годинами.

Тепер я хотів би, щоб ви відповіли на наступне запитання, Якби вам довелося дати свої 100%, щоб насолодитися процесом схуднення, що б ви змінили СЬОГОДНІ, щоб насолоджуватися ним? Я хотів би прочитати вас у коментарях нижче, так що не соромтесь і скажіть мені зараз, я з нетерпінням чекаю слухань:)!

Обійми,

Ваш шеф-кухар здорової, натуральної та енергійної кухні