Ви зробили більше 4 дієт у своєму житті, і у вас не є оптимальна вага?

Вас цікавить дієта Психо!

Vedana-Escuela de Bienestar y Crecimiento пропонує комплексний і мультидисциплінарний підхід до вирішення складної проблеми схуднення у людей з труднощами: Психодієта.

psicodieta

Схуднути легко. Потрібно просто перестати їсти. Ми всі перевірили це в якийсь момент: я маю піти на це весілля, і костюм мені підійде так чи так. Не швидше сказано, ніж зроблено; Ми їмо тиждень салату та курки та ... вуаля! Я божественний у своєму костюмі.

Але ми знаємо, що це не втрата ваги. І ми спробували тисячі дієт, завжди з вірою, що цього разу вона буде остаточною. І ми худнемо і відчуваємо себе щасливими ... І через короткий час ми починаємо відновлювати те, що втратили ... іноді і більше. І з’являється розчарування, втрата впевненості в собі, почуття провини, здачі ...

Але ми НЕ винні. Дієта винна, що недостатньо. Традиційно дієти обмежувались скороченням калорій. І більше ніж доведено, що це НЕ працює. Нам потрібно вилікувати наші стосунки з їжею, шукати причину нашої звикання до їжі і, з цього розуміння, створити здорові та стійкі звички. Це дасть нам відчути, що ми беремо контроль над своїм життям і матиме дуже позитивний вплив в інших сферах.

Це є причиною того, що у Ведані, разом із Псикодієтою, ми стикаємось із втратою ваги з усіх аспектів, розробивши власний стратегічний план, який включає:

Ми будемо чекати вас. Зробіть це за вас!