Брокколі - один із найздоровіших овочів і повний поживних речовин, який існує, ця чудова їжа дуже універсальна і може використовуватися в різних приготуваннях. Цього разу ми навчимося робити a легкий крем з брокколі, ідеально підходить для обіду, це легкий препарат, який забезпечує дуже мало калорій і залишає живіт повним.

крем брокколі

Продовжуйте тут на RecetasGratis.net і покроково дізнавайтесь, як зробити цей корисний і смачний рецепт легка брокколі.

  • 200 грам брокколі
  • 80 грам білої цибулі
  • 1 зубчик часнику
  • 500 мілілітрів овочевого бульйону
  • 1 щіпка солі
  • 1 щіпка перцю

Перш ніж зробити цей легкий крем з брокколі, спочатку потрібно перелічити всі інгредієнти.

У горщику приготувати дерева брокколі в овочевому відварі на повільному вогні протягом 25 хвилин. Ви можете придбати відвар готовий, зробити його водою і концентрованою таблеткою або зробити домашнім за рецептом овочевого відвару.

Якщо ви не дотримуєтеся вегетаріанської дієти, ви також можете використовувати основний курячий бульйон.

До того ж, на сковороді з олією, обсмажити цибулю і часник дрібно нарізаний до повного золотистого кольору.

Пора вже змішати відвар з брокколі до отримання однорідної суміші. Потім додайте цибульно-часниковий соус і повторіть процедуру.

Поверніть крем з брокколі в казан і варити 15 хвилин більше варити, приправляти.

Фокус: За бажанням можна процідити крем, щоб він став дуже гладким, хоча це не так потрібно.

Нарешті подайте легкий крем з брокколі і насолоджуйтесь. Ця страва може супроводжуватися невеликою кількістю пармезану, який сприяє посиленню смаку.

Дізнайтеся, як скласти більше рецептів з брокколі, таких як терпкий брокколі та пюре з брокколі. Якщо вам сподобався цей крем з брокколі, у вас є якісь зауваження чи сумніви, дайте нам свою думку.

Якщо вам сподобався рецепт Легкий крем з брокколі, Пропонуємо ввести нашу категорію рецептів вершків.