Легкий банановий пиріг

Бувають дні, коли все поєднується; У вас солодкі зуби, але ви не хочете, щоб що-небудь товстіло, ви не хочете виходити і щось купувати, але вам теж не хочеться готувати. Ось наскільки ми, люди, складні ... і ви скажете, я би хотів, щоб усі проблеми були такими ... ну так, але для тих днів, коли це найбільша проблема, ми пропонуємо вам рішення: Легкий банановий торт. Торт, який відповідає цим приміщенням: солодкий, легкий і настільки простий, що робить сам.

банановий

Цей легкий банановий пиріг - це здоровий рецепт без цукру, який ми можемо підсолодити за смаком залежно від стиглості подорожників або бананів, які ми використовуємо. Чим більше вони дозріють, тим солодшими будуть. Що ми рекомендуємо, це почекати до кінця, щоб підсолодити, як тільки ми отримаємо всю суміш, ми трохи скуштуємо і вирішимо, чи потрібно вам більше солодкого і в якій кількості.

Ми використовуємо рідкий сахарин, але кожен з них може використовувати еквівалентну кількість підсолоджувача, який їм більше подобається: стевію, коричневий цукор, кокосовий цукор, ксиліт, мед ... додати його Погляд.

Давайте підемо зі здоровим рецептом:

Легкий легкий банановий пиріг

Інгредієнти:

  • 3 подорожника (банани)
  • 60г вівса (пластівці або борошно)
  • 200 мл мигдального молока (або будь-якого, що ви використовуєте)
  • 3 яйця
  • 2 ясно
  • 1 ст. Ложка десерту з корицею
  • 1 ст. Л. Рідкого підсолоджувача


Процедура:

  1. Ми розігріваємо духовку до 200ºC
  2. Білки відокремлюємо від 3 яєць. Ми приєднуємо їх до двох інших білих і дрібкою солі і збиваємо їх до твердості. З дротовим змішувачем це надзвичайно просто!
  3. З іншого боку, ми подрібнюємо міксером банани, вівсяні пластівці, молоко, жовтки, корицю та підсолоджувач.
  4. Останні змішуємо з білими аж до снігу, обволікаючими рухами, щоб білі не опускалися занадто сильно.
  5. Ми беремо суміш у силіконову форму, придатну для духовки. Оскільки він виготовлений з силікону, змащувати його не потрібно, тому що нічого не липне.
  6. Випікайте при 170ºC протягом 20-25 хв або до тих пір, поки ми не проколемо і не побачимо, що всередині не м’яко. Верхня частина трохи підрум’янюється, приймаючи коричневий тон, це нормально, оскільки банан набуває такий колір при нагріванні.

Тепер ми можемо зробити шоколадний соус, який розплавиться зверху, і цей шоколад НІКОЛИ не болить, так? 😛

Інгредієнти:

  • 80г чистого шоколаду без цукру
  • 1/2 склянки молока

У мисці ми подрібнюємо шоколад, додаємо трохи молока та мікрохвильовки на 15 секунд. Відкриваємо, розмішуємо і нагріваємо ще 15 секунд. Повторюємо, поки він повністю не розплавиться. Зупиняємось і розмішуємо, щоб не підгоріло. Пізніше ми можемо змішати трохи більше молока, якщо хочемо, щоб воно було більш рідким.

Його також можна розтопити на водяній бані, якщо не використовувати мікрохвильову піч.

Якщо в шоколаді немає жодного типу підсолоджувача, рекомендується додати трохи за смаком.

Ну, у нас уже є шоколад, і нам залишається лише додати його в торт. А також можна прикрасити різнокольоровими фруктами, такими як полуниця та малина. Не кажіть нам, що цей банановий пиріг - рецепт не простий і простий, а з інгредієнтами, які ми можемо легко мати вдома.

І ми вже маємо ще один варіант зробити супер легкий і корисний торт. Ми залишаємо вам більше фотографій.

Скажемо вам секрет? Перш ніж поставити форму в духовку, ми вклали в суміш цілий банан, щоб при розрізанні вона мала вигляд xD

Сподіваємось, вам сподобався цей легкий банановий пиріг. Чи збираєтесь ви заохочувати себе це робити?