Ми ділимося рецептами, рекомендованими дієтологами, щоб скинути кілька зайвих кілограмів
Вступ
Однією з головних проблем, яку виявляють люди з проблемами зайвої ваги, є навчання зміні звичок, які призвели до набору цих кілограмів. І, будьмо відвертими, не всі люди, які товстіють, роблять це, випиваючи 2 літри соди на день або вживаючи картоплю фрі під час кожного прийому їжі. Багато разів мова йде про те, щоб навчитися їсти правильну їжу в потрібний час, щоб поважати цикли нашого організму і не перевантажувати його, а також відкривати різноманітніші страви з меншою кількістю калорій, які пробуджують нашу пристрасть до кулінарії.
Ви знаєте, що ви знайшли хорошого дієтолога, коли вона супроводжує вас у процесі вживання їжі, яка вам подобається, яка є здоровою і яка залишає вас задоволеними. І це ми виявили у нашого головного спеціаліста Беатріз Пералес. Ми поговорили з нею, щоб вирішити одну з найпоширеніших проблем дієти: що їсти на вечерю. Вона рекомендує замінювати вуглеводи на низькокалорійні овочі, такі як баклажани.
- Схудніть, вживаючи зелені яблука та знежирений йогурт зі злаками - дієта Нутрі
- Схуднути, вживаючи фрукти, це найкраще, що допоможе вам досягти своєї мети
- Схуднути, вживаючи пельмені - дієта Нутрі
- Схуднути, вживаючи гарбузове і картопляне пюре - дієта Нутрі
- Схуднути, вживаючи гарбузове пюре Нутрі Дієта