Втратити 21 фунт за 21 день - Анджеліна Джолі може досягти успіху?
Я щойно прочитав новину про те, як Анджеліна Джолі намагається скинути 21 кілограм за 21 день для майбутньої ролі в кіно. Я думаю, це демонструє неймовірну відданість і професіоналізм чудової актриси, але я не впевнений, що це вдасться.
Голлівудська зірка використовує детокс-дієту для досягнення цієї надшвидкої втрати ваги. Їй дозволяється пити прибиральну рідину кожні 2 години, але вся тверда їжа категорично заборонена. Незважаючи на її величезну силу волі та рішучість, новини стверджують, що через сильну втому Анджеліна Джолі вирішила доповнити детокс-дієту невеликими прийомами їжі, щоб допомогти відновити рівень енергії.
На мою думку, було дуже мало шансів, що я зможу схуднути на 21 кілограм за 21 день. Перш за все, це передбачає дуже швидке схуднення. Цю суму можна втратити так швидко, але лише в тому випадку, якщо ви в цілому маєте багато втратити, а Анджеліна Джолі у хорошій формі. Основне правило полягає в тому, що чим більше вам доведеться втратити, тим швидше буде ваша початкова втрата ваги. Це пов’язано з тим, що організм швидше відпускає зайву вагу, коли її занадто багато. Тому я сумніваюся, що це вдасться, незважаючи на мої найкращі побажання, звичайно.
Однак намагатися сідати на детоксикаційну дієту 21 день поспіль - це те, що я нікому не рекомендую. Детокс-дієти дуже низькокалорійні, і завдяки своїй очищувальній природі дійсно можуть витратити ваші сили. Недарма Анджеліна Джолі повідомила про втому. Це часто трапляється при детоксикації, особливо коли ви робите це протягом тривалого часу.
Я, наприклад, ніколи не рекомендую проводити детоксикацію більше 10 днів поспіль. Більше того, це непродуктивно і може навіть нашкодити. Детокс-дієти чудово підходять для швидкого зниження ваги, але вони не підходять для довгострокового управління вагою. Ви можете використовувати детоксикаційну дієту, таку як Master Cleanse, наприклад, щоб швидко схуднути на кілька кілограмів, але для підтримки цієї втрати ваги потрібно виробити довготривалі звички здорового харчування та регулярні фізичні вправи.
- Жінка, залежна від фаст-фуду, відтворює фото, схудши більше ніж на 196 кілограмів
- Історії успіху в схудненні; Чому зважування їжі - чудова дієтична порада
- Чому йога може допомогти вам схуднути
- Найкращі розумні ваги для контролю вашої ваги та набагато більше П’ятиденних пристосувань
- Чому 22-денна дієта Бейонсе може бути не такою здоровою - La Prensa