лікопен Це прихований скарб у помідорах, адже саме ця їжа та її похідні є основним джерелом цієї важливої сполуки. Лікопен пов'язаний зі зниженням ризику розвитку декількох типів Рак, але перш за все це пов’язано з меншою частотою раку простати.
Є сильним антиоксидант, більш потужний, ніж вітамін Е або вітамін С, що допомагає запобігти дегенерації клітин та запобігти канцерогенним процесам.
Крім того, оскільки він запобігає окисному стресу, він допомагає запобігти атеросклероз Запобігаючи окисленню молекул холестерину ЛПНЩ, це також приносить користь здоров’я серцево-судинної системи.
З іншого боку, уникаючи дегенерації клітин, це дозволяє уникнути сліпоти дегенерація жовтої плями, а також, лікопін зміцнює нашу систему захисні сили допомагаючи нам уникати вірусних або бактеріальних захворювань, наприклад, в цей час це може утримувати нас від застуди та грипу.
Це важлива сполука, яка, крім надання червонуватого кольору помідори, грейпфрути та кавуни, пропонує нам цінні переваги, просто споживаючи кілька 10 мг на день, доза, яку можна перевищити, просто проковтнувши чашку томатного соусу.
Ми можемо легко це включити каротин з важливими перевагами у нашому раціоні, а отже, насолоджуйтесь його функціями та позитивним впливом на здоров'я.