Рейтинг: 4.0/5 на основі 1 оцінок

журавлини

Користь журавлини для здоров’я добре відома. Це популярний засіб від запалення сечового міхура, засіб від пародонтозу та чудовий засіб від інфекцій. Що ще ви повинні знати про журавлину і чому ви повинні якомога частіше розглядати їх у своєму раціоні?

Що містять усі журавлини?

Важливою складовою цього непомітного фрукта є антиоксиданти - флавоноїди. Завдяки їм журавлина настільки позитивно впливає на функціонування всього організму. Вони також є багатим джерелом клітковини, натрію, фосфору, йоду та заліза. Вони містять вітаміни групи В, С і Е, а також захищають від багатьох захворювань завдяки високому вмісту флавоноїдів. З цієї причини журавлина є дуже підходящою дієтичною добавкою для людей з нестачею вітамінів та мінералів. На жаль, мало хто знає про цілющі властивості цього фрукта, і через його гіркий, кислуватий смак ми частіше досягаємо його оброблених варіантів.

Універсальний ефект журавлини

Журавлинний сік ефективний проти інфекцій сечовивідних шляхів - він входить до складу багатьох ліків від жіночих захворювань. Це допомагає швидко позбутися запалення сечового міхура і знімає менструальний біль. Крім того, він має антибактеріальні властивості, що забезпечує захист від карієсу та захворювань ясен. Що важливо - журавлина лікує, а не тільки усуває симптоми.

Завдяки своїм антибактеріальним та протигрибковим властивостям журавлину можна використовувати профілактично або як допоміжне лікування. Журавлина безцінна для зниження шкідливого холестерину, додатково знижуючи ризик ішемічної хвороби серця або атеросклерозу. Завдяки своїм сильним детоксикаційним властивостям журавлина є підходящою дієтичною добавкою для людей, які хочуть схуднути здоровим та природним шляхом. Концентрований журавлинний сік допоможе вам лікувати:

- захворювання пародонту та ясен, оскільки пригнічує розвиток бактерій, що знаходяться в ротовій порожнині,

- Запалення сечового міхура та інфекцій сечовивідних шляхів завдяки його здатності зменшувати бактерії кишкової палички, які викликають запалення цих органів

- серцево-судинні та серцеві захворювання - запобігає утворенню тромбів і закупорці судин

Як отримати користь від властивостей журавлини?

Фрукти можна вживати в різних формах. Свіжі фрукти та висококонцентрований сік мають найкращі ефекти. Ви можете включити журавлинний чай, сироп або соуси у своє щоденне меню, наприклад до м’яса. Намагайтеся уникати сушеної журавлини, оскільки для видалення кислого смаку зазвичай додають велику кількість цукру. Якщо ви купуєте журавлинну продукцію в магазині, завжди уважно перевіряйте, чи є журавлина насправді у складі продукту. Виробники фруктів часто замінюють його звичайним буряковим соком або журавлинним смаком, що не має нічого спільного з лікувальними властивостями справжніх фруктів.