У багатьох випадках жінки, які страждають синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ), першими заходи, які рекомендують медичні працівники, - це змінити спосіб життя.

яєчників

  • Зміни у способі життя
  • Оральні контрацептиви
  • Сенсибілізатори інсуліну
  • Антиандрогени
  • Видаліть або приховайте небажане волосся
  • Лікування вугрів

Зміни у способі життя

У багатьох випадках першими діями, які медичні працівники рекомендують жінкам із СПКЯ, є внесення певних змін у спосіб життя, таких як дієта з низьким вмістом калорій, схуднення та фізична активність. 1, 2

Втрата ваги та збільшення фізичної активності можуть звести до мінімуму багато симптомів СПКЯ та пов’язаних з ними станів. Навіть втрата ваги на 5% може покращити багато симптомів СПКЯ. 3

  • Втрата ваги може відновити овуляцію та зробити менструальні цикли більш нормальними, покращуючи ваші шанси на вагітність. 1.4
  • Втрата ваги зменшує ризик розвитку діабету та знижує рівень холестерину. 1.5
  • Для багатьох жінок схуднення зменшує такі симптоми, як надмірний ріст волосся та вугрі. 1.6
  • Фізична активність може зменшити депресію, пов’язану з СПКЯ. 7

Нещодавнє дослідження, яке фінансується NICHD, показало, що дієта з низьким вмістом молочних продуктів і вуглеводів допомагає жінкам із СПКЯ худнути, зменшувати надлишок тестостерону та покращувати чутливість до інсуліну. 8 Поговоріть зі своїм медичним працівником, щоб скласти для вас найкращий план.

Оральні контрацептиви

Гормональні контрацептиви, які також називаються протизаплідними таблетками або "таблетками", можуть використовуватися для тривалого лікування жінок із СПКЯ, які не хочуть завагітніти 1 і фактично є основним засобом лікування цих жінок. Протизаплідні таблетки містять комбінацію естрогену та прогестину. У жінок з СПКЯ такі гормони: 1

  • Зробіть менструації більш регулярними
  • Вони знижують рівень андрогенів, що виробляються яєчниками, що знижує активність андрогенів
  • Допомагає прибрати вугрі та зменшити надмірний ріст волосся

Пероральні контрацептиви також можуть допомогти зменшити ризик розвитку певних видів раку, але вони також можуть збільшити ризик розвитку інших видів раку. 9 Не існує оральних контрацептивів, які найкраще підходять для жінок із СПКЯ, але ті, які є менш андрогенними, є більш ефективними для лікування симптомів СПКЯ. 10 Майте на увазі, що оральні контрацептиви, як і всі ліки, пов'язані з певним ризиком побічних ефектів, деякі з яких є серйозними. Поговоріть зі своїм медичним працівником про всі можливі ризики та побічні ефекти, перш ніж приймати остаточне рішення щодо лікування.

Сенсибілізатори інсуліну

Цей тип ліків робить організм більш чутливим до інсуліну і підтримує рівень глюкози більш стабільним. 1, 11 У жінок із СПКЯ ці ліки можуть допомогти:

  • Усуньте прищі і зменшіть ріст волосся
  • Схуднути легше
  • Знизити рівень холестерину
  • Зробіть менструації більш регулярними
  • Трохи зменшіть безпліддя, пов'язане з СПКЯ 12

Після прийому цих ліків протягом 4-6 місяців жінки з СПКЯ можуть починати овуляцію природним шляхом. 13

Американська адміністрація з контролю за продуктами та ліками (FDA) не затвердила сенсибілізуючі інсулін засоби, такі як метформін, спеціально для лікування СПКЯ. Тим не менше, ваш лікар може використовувати ці ліки для лікування ваших симптомів. Зверніться до свого медичного працівника щодо будь-яких сумнівів щодо цих ліків. 14

Антиандрогени

Ці ліки заважають організму виробляти андрогени або обмежують активність або дію цих гормонів. У жінок з СПКЯ антиандрогени можуть:

  • Зниження рівня андрогену
  • Зменшити надмірний ріст волосся
  • Допоможіть прибрати вугрі

Оскільки антиандрогени можуть спричинити вроджені вади, їх часто приймають з оральними контрацептивами, щоб запобігти вагітності. 15 Обов’язково поговоріть зі своїм медичним працівником про ризики цих процедур, особливо якщо ви хочете завагітніти.

Як і засоби, що сенсибілізують інсулін, антиандрогени не були схвалені FDA для лікування СПКЯ. На даний момент найкращий тип антиандрогену для лікування симптомів СПКЯ невідомий.

Видаліть або приховайте небажане волосся

Існує багато способів видалити зайве або небажане волосся або приховати їх, не видаляючи. Жінки із СПКЯ можуть використовувати методи, перелічені нижче, замість інших підходів або в поєднанні з ними: 14

Лікування прищів

Для лікування прищів можна використовувати ретиноїди, антибактеріальні засоби та антибіотики. Ці продукти можуть бути у формі таблеток, кремів або гелів. Конкретні методи лікування залежать від тяжкості прищів і від того, як довго вони були видимими. Оскільки ретиноїди можуть спричинити вроджені вади, не слід їх використовувати, якщо ви хочете завагітніти. 1