лікування

Оновлено: 30 січня 2020 р

Найкраще лікування анемія під час вагітності полягає у запобіганні його появі за допомогою різноманітного та збалансованого харчування, яке включає продукти, багаті залізом та вітамінами, дефіцит яких викликає розвиток анемії.

Якщо ви дотримуєтесь суворої вегетаріанської дієти, подумайте, що вона не забезпечує щоденних потреб у залізі та вітаміні В12, тому вам слід проконсультуватися з лікарем щодо доцільності використання добавок під час вагітності.

Якщо ви страждаєте анемією під час вагітності, важливо включити в свій раціон такі продукти:

  • Печінка.
  • червоне мясо.
  • Домашня птиця (курка, індичка, качка).
  • Яйця.
  • Фрукти, багаті вітаміном С, який допомагає організму засвоювати залізо (апельсини, лимони, полуниця, ківі).
  • Зелені листові овочі (шпинат, брокколі, мангольд.).
  • Бобові (сочевиця, квасоля, горох.).
  • Цільнозерновий хліб та булочки.
  • Риба та молюски (сардини, анчоуси, мідії, молюски тощо).

Після встановлення анемія лікується шляхом введення добавки заліза, фолієвої кислоти або вітаміну В12, і підтримуючи його споживання протягом всієї вагітності і навіть після пологів, поки розлад не зникне.