Водорості використовуються для боротьби з: холестерином, гіпертонією, запорами та щитовидною залозою

Давайте розпочнемо рік правильно! Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, хто ти ...

водоростями

Я збираюся рекомендувати серію водоростей, щоб включити їх у свій щоденний раціон, якщо вони вам не подобаються, ви можете приймати їх у таблетках, щоб їх концентрація була чистішою. Я приймаю їх натуральними і в таблетках. Це ідеал!

Харчовий зміст

Водорості вносять багате джерело мінералів, серед яких виділяються натрій та йод. Крім кальцію, сірки, заліза, фосфору, фтору, магнію та цинку.
У ньому є вітаміни A-B-C, білки та незамінні амінокислоти.

Найвідоміші та найбільш використовувані водорості:

* Агар-Агар: це екстракт, отриманий з різних видів червоних водоростей. Застосовується для згущення та гелеутворення їжі.

* Араме: крім йоду, він забезпечує кальцій та вітаміни A- B1 - B2. Його споживання сприяє кровообігу, запобігає гіпертонії та зобу.

* Хлорела: він поживний, але менш багатий білком. Якість цих водоростей полягає в тому, що всі пестициди, метали та канцерогени злипаються, що сприяє очищенню організму від токсинів. Це протираковий засіб і допомагає імунній системі.

* Дульс: містить всі мінерали, необхідні організму. Це корисно для очей і відновлює всю слизову оболонку кишечника.

* Фукус: це корисно для целюліту. Сприяє виведенню рідини, насичує та знижує рівень холестерину.

* Ламінарія: запобігає запорам, високій всмоктуючій здатності, регулює рівень холестерину, травлення,

* Комбу: полегшує травлення та зменшує метеоризм.

* Морський салат: він має великий внесок вітамінів А і С.

* Норі: містить багато йоду. Рекомендується при гіпертиреозі, запобігає втомі та втомі.

* Вакаме: внесок кальцію, калію, настійно рекомендується за його м'який смак започаткувати світ водоростей.