На щастя, багато фахівців з лікування зайвої ваги та ожиріння в даний час роблять ставку на багатопрофільну співпрацю для лікування пацієнта. Сьогодні колективна робота необхідна як ніколи, щоб не допустити подальшого зростання цієї пандемії без обмежень. Ожиріння вже вважається патологією, зміна способу життя - головне.

зайвої

Цифри все більше насторожують: Іспанія на чолі Європи; близько 22% населення страждає ожирінням і 39% мають надлишкову вагу; Більше 25% дітей у віці від 6 до 9 років мають надлишкову вагу і близько 19% страждають ожирінням; 7% витрат на охорону здоров'я відповідає цій патології.

Причини стають все більш відомими: відсутність балансу між споживаним і витраченим (багато сидячого способу життя), велика доступність їжі, кілька годин сну або низька якість, стрес тощо ... все це ключові стовпи звичок погано побудовані поведінкові.

Якість життя цих людей знижується в міру збільшення їх надмірної ваги, покращення якої вимагає мультидисциплінарного підходу. Для цього їхнє медичне лікування повинно поєднуватися з контролем харчування, фізичною підготовкою та психологічною підтримкою. Останнє стає вирішальним: модифікація харчової поведінки, заснована на розробці нових розумових схем, легких у здійсненні і, найголовніше, автоматизація їх, є центральною віссю для підтримки зниження ваги в середньо- та довгостроковій перспективі.

Найкращі медичні, харчові та фізичні вправи не ефективні, якщо ви не працюєте над підтримкою мотивації шляхом постійного моніторингу, доки нові способи поведінки точно не будуть встановлені у звичному репертуарі пацієнта.

З мого багатого досвіду, цікаво бачити, що найуспішніші випадки трапляються, коли людина наполегливо зберігає нові набуті звички і сприйнятлива до їх нагляду впродовж місяців, незважаючи на те, що нові способи поведінки вже є. Автоматизовані та без роздумів з цієї причини вони вже все знають, як це відбувається з більшістю (у них більш вигідні розумові схеми).

Сам факт відчуття того, що у вас все добре і ви рухаєтесь у правильному напрямку, є потужним мотиваційним рушієм змін, очевидно, до тих пір, поки нова поведінка буде ефективно встановлена.

Приємно знайти спеціальний випуск у газеті "Діаріо Медіко" (публікація, призначена для медичних працівників), присвячену проблемі надмірної ваги та ожиріння, в якій кілька відомих фахівців підкреслюють важливість лікування пацієнта в мультидисциплінарних рамках, підкреслюючи важливість психологічного втручання. Без сумніву, великий фактор успіху.