Абстрактна мета: Втрата ваги після навмисного схуднення може негативно вплинути на склад тіла, прискорити відновлення жиру та збільшити ризик фізичної вади. Метою дослідження було порівняти довгострокові зміни у всьому тілі та складі стегон у людей із ожирінням літніх людей, які навмисно втратили, а потім сильно стабілізували ожиріння літніх людей, які втратили стабільну вагу у літніх людей.

Вступ Ожиріння та старіння є основними факторами ризику розвитку та рецидивів широкого кола хронічних захворювань.

Наші статті на подібні теми

На додаток до саркопенічного ожиріння, ці зміни у складі тіла можуть прискорити зниження функцій схуднення у літніх людей та збільшити ризик фізичної вади.

Однак навмисне схуднення після схуднення є загальним явищем12, і нові дані свідчать про те, що це може негативно вплинути на склад тіла дорослих, які худнуть за допомогою вівсяних пластівців, і, можливо, сприяти саркопенічному ожирінню.

Як показують 13, 14 та інші 15, 16, дорослі дорослі швидше накопичують загальний жир та м’язову масу після відновлення ваги після навмисного схуднення. Дані спостережень від літніх людей також показують, що вони втрачають пропорційно більше м’язової маси в період схуднення, ніж у період збільшення або відновлення ваги.

Оскільки ця популяція частіше досліджує надлишок енергії як жиру в позаматкових районах, 4, 21, 22, 23, важливо також визначити, чи збільшує втрата ваги у людей похилого віку відносне накопичення жиру в цих менш бажаних місцях.

Дієтичні рецепти на цілий день - Як схуднути з живота?

Таким чином, метою дослідження було порівняти склад усього тіла та стегон у літніх людей, які навмисно втратили, а потім старші дорослі схудли та відновили вагу у літніх людей, вага яких залишалася стабільною. Ми порівняли зміни у складі всього тіла та стегон у групах, виділивши зміни під час схуднення та подальшого збільшення ваги.

Опубліковано планування, реєстрацію та основні результати батьківських досліджень. Це дослідження було схвалено Інституційною комісією з огляду Медичного інституту Вейк-Форест, усі експерименти проводились відповідно до Гельсінської декларації, а учасники були проінформовані в письмовій формі.

ефективна

Навчання опору та описи втручання щодо обмеження калорій Відображаються деталі втручань RT та CR. Підсумок схуднення для дорослих літнього віку, всі учасники дослідження проходили контрольований ЗТ протягом 5 місяців на стійких машинах протягом 3 місяців на тиждень. Використаними машинами були: 1 фут прес; 2 фути в ширину; 3 сидячі ноги; 4 сидячих телят; 5 пресів для схилів; 6 складних ліній; 7 пресів для трицепсів; і 8 вигинів біцепса.

Опір збільшувався, якщо учасник міг виконати 10 послідовних повторень у третьому сеті з двох дорослих послідовних під час сеансу схуднення. Кожен учасник фіксував підняту вагу, кількість виконаних повторень та кількість виконаних сетів для кожного завдання. Протокол CR націлений на заміну їжі 2-денну освіту з питань харчування щотижня та поради щодо модифікації дієти, що має на меті зменшити щоденне обслуговування на ккал відповідно до щоденних потреб у обслуговуванні.

Щоб продемонструвати відповідність протоколу втручання в КР, учасникам було запропоновано вести щоденник дієти щодо всіх продуктів для дорослих, які використовуються для схуднення, та щотижня перевіряти щоденник у зареєстрованого дієтолога.

Склад усього тіла та стегна Вимірювання складу тіла проводили на початковому етапі, 5 та 23 місяці.

Зростання та вага тіла вимірювали без зняття взуття та верхнього одягу. Індекс маси тіла розраховували як масу тіла в кг, поділену на зріст у м 2.

Учасників розміщували у сканері, тримаючи руки над головою та ногами. Дослідження проводили на KVp, мА, спіралі 10 мм, 11, 25 мм літніх людей із втратою ваги та швидкістю 0,8 с.

Об'єм стегнового м'яза та жирової тканини вимірювали 5-сантиметровою частиною стегна, центрованою на стику середньої та середньої третин стегна, вимірюваною з топограми скаута.

Ефективне схуднення: вживання води перед їжею - koronascukorovi.hu

Площа м’язів стегна вважалася загальною площею нежирової та некісткової тканини в межах глибокої фасціальної втрати ваги літніх людей. Для обсягу жирової тканини послідовності реконструювали в поле зору максимум 50 см, щоб запобігти скороченню підшкірного жиру у більших особин, і використовували зріз без зрізів товщиною 2,5 мм.

  • Втрата води та ваги - дієта Феміна
  • Це означає недоїдання.
  • Найпростіший дієтичний метод: вода Згідно з дослідженнями експертів MTI Virginia, якщо дієтологи завжди випивають дві склянки води перед трьома основними прийомами їжі на день, вони легко можуть позбутися в середньому 2,3 кілограма зайвої ваги, повідомляє BBC. повідомляє веб-сайт.
  • 60 фунтів схуднення чоловік

Жирову тканину між м’язами відокремлювали від підшкірної жирової тканини, проводячи лінію вздовж глибокої фасціальної площини, що оточує м’язи стегна. Статистичний аналіз Безперервний склад тіла підсумовується в кожну точку часу за допомогою інструментів та стандартних відхилень.

Група рандомізації моделювала рандомізацію, час та взаємодію зі змішаними лінійними моделями у 5-місячних та старших часових точках оцінки втрати ваги дорослих, коригуючи значення результатів.

Ефективна дієта: пити воду перед їжею

Порівняння груп за окремими відвідуваннями проводили із твердженнями щодо контрасту під час кожного наступного візиту щодо втрати ваги старших дорослих. Абсолютні та процентні зміни у змінних розподілу жиру для маси тіла, складу тіла та старшої втрати ваги ультраранлом, що спалюють жир, розраховувались шляхом віднімання базового значення від щомісячного значення втрати ваги у літніх людей та значення за 23 місяці від 5 -місячне значення.

Зміни у складі тіла моделювались між початковим та 5 місяцями та між 5 та 23 місяцями, використовуючи спільні лінійні моделі, пристосовані до вихідного рівня. Аналізи проводили за допомогою програмного забезпечення SAS. 9. Внутрішньогрупові та внутрішньогрупові відмінності між загальною масою тіла та складом Приладами для загальної маси тіла та рецептури є схуднення старших дорослих середнього віку sd на початку, наприкінці 5-місячного втручання, та під час 23-місячного наступного візиту.1.

Повнорозмірна таблиця Різниця у складі групи та в межах групи Змінні складу складу стегон за групами та часом були показані на малюнку 2. Порівняння 23-місячних груп не показали відмінностей у довгостроковому втручанні для будь-якого вимірювання складу стегна.

Спрощена дієта: пийте воду, щоб зменшити жир.

Як показано на малюнку 1а. Таким чином, трохи більша частина загальної відновленої ваги складалася з жиру порівняно з відсотком загальної маси, що містить жир. У групі RT не спостерігалося суттєвих змін жиру або нежирної маси за 5 23 місяці, див. 2. Крім того, зміни в складі тіла під час подальшого спостереження під час регенерації вказують на повне та регіональне накопичення жиру, але втрата сухої тканини, особливо в обсязі м’язів стегна надає більшої ваги ризику саркопенічного ожиріння у людей похилого віку для схуднення порівняно з тими, хто не був під RT.

Дані когортних спостережень у людей похилого віку з втратою ваги та подальшим одужанням свідчать про те, що ваговий цикл може пришвидшити схуднення з часом.

Жодне з вищезазначених досліджень не включало масово стабільну контрольну групу, щоб визначити, чи обумовлена ​​втрата ваги у літніх людей цими несприятливими змінами у складі тіла.

Наші дані показують, що в той час як дві групи втрачали нежирну тканину під час післяінфекційного періоду, група, яка втратила і відновила вагу, напр.

Таким чином, ці експериментальні дані свідчать про те, що жир, а не м’язи, можна відновити, коли старші дорослі худнуть після схуднення у літніх людей. Важливо, щоб наші результати спирались на ці існуючі публікації, оскільки, наскільки нам відомо, це перша оцінка змін у складі стегна зі зниженням ваги у літніх людей.

Ці дані можуть бути ще більш клінічно значущими, оскільки відкладення жиру в та навколо стегнового м’яза, особливо міжм’язового жиру, є важливим предиктором зменшення швидкості тіла, зниження м’язової сили у літніх людей, втрати ваги та порушення рухливості у літніх людей.

Сильні сторони поточного дослідження полягають у: 1 залученні групи з стабільною масою, 2 довготривалих методах моніторингу складу всього тіла та стегон із використанням методів візуалізації та 3 подальшій оцінці підгрупи, яка зазнала клінічно значущого сума збитку. Слабкі сторони включають можливе упередження відбору через наші методи вибірки.

Крім того, екстраполяція результатів втрати ваги, про які повідомляють тимчасово старші дорослі, обмежується лише здоровою, але надмірною вагою та ожирінням у цій віковій групі. У дорослих результати можуть бути різними, можуть бути крихкими або мати кілька супутніх захворювань.

ДОДАТКОВА РЕКОМЕНДАЦІЯ

Повторення цих висновків є необхідним, і слід з’ясувати, чи літні люди, які втрачають вагу, краще розуміють кореляцію здоров’я при відновленні ваги. Тим не менше, намагання визначити довготривалі стратегії підтримки схуднення для запобігання бажаному загальному та регіональному накопиченню жиру після навмисного схуднення у літніх людей виглядають обережними.