Вперше ружиновчани будуть практикуватися з Фреді Аїсі на заході та медитації YOGA у неділю, 18 березня, з 17:00. у Будинку культури.

зможуть

З 18 березня жителі Ружинова зможуть безкоштовно займатися у Фреді Аїсі. Завдяки міському району та компанії Cultus Ružinov, безкоштовна практика йоги та медитації буде доступна майже щонеділі з 17:00 до 19:00. в Будинку культури Ружинова. Bratislava24.sk повідомила Маріанна Шебова, речник Ружинова.

Як увійти?

Перший термін навчання заповнився менше години, тому організатори розширили його можливості. Тому для безкоштовних занять йогою та медитацією необхідно вчасно записатись на онлайн-зустріч за адресою www.cultusruzinov.sk з міркувань місткості.

У системі бронювання ви можете забронювати будь-яку дату та перерахувати основну інформацію, таку як ім'я, прізвище, електронну пошту та номер телефону. Потім ви отримаєте електронне повідомлення з підтвердженням, що ви ввійшли в систему. Якщо ви тим часом передумаєте, ви все одно можете скасувати підписку на вправу за допомогою електронного листа з підтвердженням. Організатори планують у майбутньому перенести вправи йоги та медитації до парку А. Глінки.

Зміцнення та регенерація м’язів

Фреді Айісі буде супроводжувати людей Ружинових від найпростіших позицій до більш складних асан під час занять йогою. Під час вправи акцент буде зроблений на самосвідомості свого тіла, корекції схем рухів, розтяжці, зміцненні м’язів та регенерації тіла.

Вправа буде розроблена відповідно до потреб та можливостей вправ. Люди, які не мають досвіду, але також і досвідченіші, отримають свої гроші. З собою потрібно мати зручний одяг, килимок та напій.

Найближчі дати:

  • 18 березня 2018 року о 17:00. у Великому залі Д. К. Ружинова
  • 8. 4. 2018 о 17:00 у Великому залі Д. К. Ружинова
  • 15. 4. 2018 о 17:00 у Великому залі Д. К. Ружинова
  • 22 квітня 2018 року о 17:00. у Великому залі Д. К. Ружинова
  • 29 квітня 2018 року о 17:00. в залі балету, Д. К. Ружинов
  • 6. 5. 2018 о 17:00 в залі балету, Д. К. Ружинов
  • 13. 5. 2018 о 17:00 в залі балету, Д. К. Ружинов
  • 20 травня 2018 року о 17:00. у Великому залі Д. К. Ружинова
  • 27 травня 2018 року о 17:00. в залі балету, Д. К. Ружинов