Особлива дієта

У соціальних мережах з’являються нові дієти, які обіцяють швидко допомогти схуднути. Звичайно, для досягнення цієї мети деякі змушують нас бути дуже суворими до їжі. Так принаймні це був план, який чоловік склав у Сполучених Штатах, і який дозволив йому схуднути на кілька кілограмів.

людина

У цій історії знявся Дел Холл, колишній військовий, який зараз живе в Цинциннаті, штат Огайо. Саме в березні цього року він вирішив поділитися своєю «божевільною» ідеєю в соціальних мережах: Я пив би пиво протягом 45 днів, щоб схуднути.

План полягав у тому, щоб постити і споживати цю рідину лише протягом цього часу. Ніяких твердих речовин або будь-якого іншого видуму. І не будь-хто, оскільки вони споживали «імбир імбир кислий», спеціальне пиво, імпортоване з Німеччини.

Порада Енніо Кароти, щоб дізнатися, чи хороша якість солі, яку ми використовуємо вдома

“Пиво не таке погане, як думають люди. Люди справді ганьблять пиво. Все, що надмірно, для вас погано, і насправді, середньоамериканська дієта вб’є вас швидше, ніж крафтове пиво "., висловив цю тему.

Закінчивши дієту, усвідомлюючи вплив рідинної дієти, він потроху почав їсти інші продукти. Спочатку розколюють бульйоном, потім овочами, приготованими на пару, щоб закінчити твердими продуктами.

Які ризики має рідка дієта?

Зараз, у конкретному випадку споживання пива, Халабґ пояснює, що існують певні властивості, які дуже корисні для організму. Згідно з дослідженнями Університету Естремадури та Лондонського коледжу короля, пиво має такі мінерали, як кремній, магній, фосфор і калій; що може бути пов'язано з профілактика захворювань кісток, зниження ризику хвороби Альцгеймера та поліпшення симптомів менопаузи. З іншого боку, пиво - це напій з дуже низьким вмістом натрію, тому його можна вважати необов’язковим напоєм при складанні гіпозидних дієт.

Але якщо говорити про дієту на основі пива, результати можуть бути небезпечними: «Погіршення поживності виникає через невідповідність мінімальним харчовим вимогам. Крім того, як і всі алкогольні напої, він створює проблеми при надмірному споживанні, особливо стосовно ризику печінки та можливості розвитку алкоголізму у разі зловживання ним ".

Тепер, якщо ми хочемо скинути кілограми, разом із збалансованим планом харчування, ми повинні зменшити споживання жирів та смаженої їжі, контролювати споживання продуктів, багатих вуглеводами, зменшувати (не виключати) споживання круп, рису, локшини, картоплі, хліб тощо Контрольовано включайте фрукти (2-3 порції на день), збільшуйте споживання овочів (принаймні 3 порції різних кольорів) та знежирене молоко.

“Сподіваємось, буде розглянуто питання про виключення або значне обмеження споживання продуктів, що містять цукор, таких як тістечка, морозиво, шоколадні цукерки тощо. і споживання банки пива на день при низькій температурі, що дає нам усі вищезазначені переваги ", закрив фахівець.