Що приносить користь сексу для здоров'я
Можливо, кожен із нас відчував, що він зробить з ним, коли закохається. Закохана людина щаслива і піднесена над звичайними проблемами. З ним просто добре. Однак люди приносять користь не тільки любові, а й сексу за останніми науковими знаннями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Багато людей, особливо жінки, все життя страждають від різних дієт, пристосовують свій раціон до принципів правильного харчування і регулярно бігають. Все, щоб схуднути і бути в тонусі. Однак, на думку вчених, секс набагато ефективніший і, звичайно, приємніший. І його вплив на наше здоров’я також не є незначним. Щоб довести це твердження, ви можете прочитати сім найважливіших ефектів любовних ігор:
1. Запобігання інфаркту: кожна фізична активність спричинює підвищене вироблення тестостерону у чоловіків. Це вдвічі стосується сексу. Статевий гормон сприятливо впливає на нарощування кісток, підтримує ріст м’язів, зокрема серця. Чоловіки, які ведуть активне статеве життя, доживають до старшого віку, і ризик смертності від серцевого нападу зменшується на 50%. Жіночий оргазм також корисний для організму. Збільшується вироблення естрогенів, які захищають серце, а також від інфекційних захворювань, таких як грип та застуда.
2. Очищення крові: Через фізичне та психічне напруження частота серцевих скорочень під час любовного акту на короткий час підвищується до 180 ударів на хвилину. Кров вводиться в кровоносні судини при подвоєному тиску в звичайних умовах, щоб усі органи краще забезпечувались киснем. У той же час шкідливий ЛПНЩ-холестерин (закупорка судин) перетворюється на здоровий ЛПВЩ-холестерин (транспортуючи поживні речовини). Отриманий ефект полягає в тому, що кров очищається, а серце звільняється від зайвих навантажень.
3. Зниження болю: Сексуальне збудження викликається в лімбічній системі - частинах мозку людини, належних феєрверках. Спостерігається посилене вироблення ендорфінів. Вони пов’язані з гормоном морфіном, який використовується в медицині як знеболюючий засіб. Ендорфіни - гормони щастя, подбайте про те, щоб зняти зубний біль, голову, спину та хронічні ревматичні проблеми в одну мить.
4. Захист імунітету. У любовному акті виробляється багаторазова кількість гормону серотоніну порівняно зі звичайним станом, що благотворно впливає на імунну систему. Утворюється більше білих кров’яних тілець, що знижує ймовірність інфекційних захворювань.
5. Зняття стресу: Секс допомагає зняти фізичну та психічну напругу. Навіть під час звичайного поцілунку в мозку утворюються важливі нейронні зв’язки. Науково доведено, що люди з частим статевим життям менше страждають від тривоги і легше долають особисті та робочі кризи.
6. Зміцнення шкіри: Той, хто червоніє від звичайного поцілунку чи пещення, не повинен зовсім соромитися. Почервоніння - ознака прискореного серцебиття та кращого припливу крові до шкіри. Під час статевого життя по судинах тече в 18 разів більше крові, ніж у стані спокою. Під час статевого життя збільшується надходження кисню і поліпшується обмін речовин. Це швидше виводить з організму відходи і робить шкіру більш твердою. Регулярний секс кращий за креми проти зморшок. Секс також підходить як хороша профілактика проти целюліту та варикозу.
7. Зниження ваги: 400 кілоджоулів спалюється за один оргазм. Середній любовний акт триває близько 20 хвилин, а це означає, що під час сексу ви витрачаєте стільки енергії, ніби грали годину тенісу або бігали 45 хвилин.