Магній, ожиріння та діабет
Я хочу поговорити з вами сьогодні про надзвичайну важливість використання магнію, мінералу магнію для боротьби з ожирінням або діабетом, скориставшись тим, що людина запитує нас про хлорид магнію, про що я збираюся коротко пояснити.
Існує 8 різних типів магнію, всі вони хороші, але всі вони працюють не однаково, Я збираюся пояснити тему магнію, який є життєво важливим, особливо тим людям, у яких збуджена нервова система, які побачать його в епізоді № 199 Якщо ви не знаєте, пасивна чи збуджена ваша нервова система, перегляньте епізод № 199 телебачення «Метаболізм» і поясніть це, але всі ми не однакові, це означає, що у одних людей один тип нервової системи, у інших - інший і тип їжі не однаковий для всіх, так само, як є машини, що працюють на бензині, машини, що працюють на дизелі, тому що всі двигуни не однакові, і всі ми не однакові не для одного виду їжі.
Показано, що магній як такий є найбільшим дефіцитом на планеті наприклад, у США нещодавні дослідження показали, що 86% населення страждає від дефіциту магнію. Магній - розслаблюючий мінерал, так само, як кальцій допомагає створити скорочення наприклад, щоб дати вам уявлення, ваше серце весь час використовує кальцій і магній, серце весь час, наприклад, серце робить це, кальцій-магній, кальцій-магній, кальцій-магній, і це відбувається, як це робить і ніколи не можна зупинитися, бо якщо цього не зробите, ви помрете весь час ваше серце використовує кальцій і магній, кальцій і магній. Кальцій викликає скорочення, а магній - розслаблення, очевидно, це відбувається через іони кальцію, іони магнію, але як би там не було, це кальцій і магній.
Тим не менше у багатьох людей починають виникати проблеми з серцем, проблеми з аритмією просто і просто тому, що їм не вистачає магнію, всі ті люди, які застрягли в спині, мають велику напругу в плечах і не можуть добре спати, повинні приймати магній. Що трапляється, це те, що магній працює таким чином, коли ми збираємося перемогти ожиріння, якщо ви хочете перемогти ожиріння або хочете контролювати діабет. Цукровий діабет і ожиріння мають подібні причини і подібні, настільки, що 85% діабетиків страждають ожирінням. Це офіційна статистика, тобто діабет і ожиріння йдуть рука об руку. Вони в основному шлюб якщо ви хочете перемогти ожиріння або діабет, вам доведеться використовувати магній, якщо ви не використовуєте магній, ви не зможете цього зробити і причина в цьому:
Спосіб, як організм товстіє, такий в підшлунковій залозі, коли ви їсте багато вуглеводів; хліб, борошно, кукурудзяна коржик, рис, що б це не було, перетворюється на глюкозу. Глюкоза, яку слід використовувати, потребує інсуліну, а підшлункова залоза виробляє інсулін. Інсулін, коли багато інсуліну і багато глюкози, виробляється жир і людина товстіє. У цьому полягає простота, тому, коли багато вуглеводів, ви побачите багато інсуліну. Вуглеводи перетворюються на глюкозу, глюкоза плюс інсулін роблять жир, ось у чому полягає простота.
Зараз Якщо людина хоче контролювати діабет або хоче зменшити вагу, щоб подолати ожиріння, їй не потрібно мати надлишок інсуліну, оскільки надлишок інсуліну робить вас жирним. Наприклад, дієта 3 × 1, дієта 3 × 1, яку ви збираєтесь побачити в книзі «Сила метаболізму» - це дієта, яка, є, є гормональною дієтою що ви робите, це виготовлення пластини, щоб ваше тіло виробляло мало інсуліну, тому що я знаю, і наука показує, що якщо ви виробляєте мало інсуліну, ви худнете, якщо виробляєте багато інсуліну, ви набираєте вагу. Однією з головних причин, через яку організм виробляє занадто багато інсуліну, є стан, який називається інсулінорезистентністю.
Справа в тому Якщо подивитися на клітину, клітини зовні мають невеликі антени, які називають їх рецепторами, і саме ці рецептори отримують інсулін наприклад, якщо сюди приходить інсулін інсулін дає сигнал рецептору відкрити двері, щоб глюкоза могла потрапити і згоріти, тому інсулін схожий на ключі, які відкривають двері, але вони залежать від того, які рецептори знаходяться там, щоб отримати інсулін. Що було науково відкрито і є клінічні дослідження, це те при дефіциті магнію ці рецептори порушуються, оскільки вони порушуються, організм божеволіє, виробляючи інсулін, і прокляті клітини ігнорують їх, оскільки вони ігнорують це називається інсулінорезистентністю.
Як зрозуміти, що людина має резистентність до інсуліну?, Ну, є складне дослідження, яке я збираюся пояснити тут. Ви помітите, що живіт, який виходить збоку, - це живіт як кажуть там у Мексиці тобто резистентність до інсуліну, чим більший живіт, тим більше інсулінорезистентність, оскільки печінка знаходиться з правого боку живота, і коли інсулінорезистентність значна, перше, що зростає, це живіт тому щоразу, коли ти бачиш когось, у кого багато живота, багато живота, багато жиру в животі, особливо на животі як такому, ти дивишся на того, хто має резистентність до інсуліну.