Дієта Master Cleanse складається з вживання лише одного «лимонаду» протягом максимум 10 днів.
У лимонаді (пляшка 1 л): половина повної пляшки води, а в другій половині - лимонний сік і кленовий сироп, а також трохи кайенського перцю. Ви можете пити лише це, або їсти або пити що-небудь ще, а вранці приймати проносний трав’яний чай, а вночі інший. Я думаю, що це найсерйозніша дієта, але це працює. Хамія моєї матері робить це, і я кажу вам. Він почався 10 квітня з 70 кг, а сьогодні 13 квітня він важить 67 кг, вона повинна втрачати 500гр на день, але оскільки вона поєднує це з домашніми справами, ну кожен день падає 1 кг. Втративши бажаний кг (не перевищуйте 10 днів поспіль), наступні два дні просто пийте соки і потроху включайте фрукти, овочі, супи тощо. Після збалансованого харчування. як ти гадаєш?
так, це працює, але. uf вам доведеться робити до дієти, а потім до дієти, тому що якщо ні. Це не ефективно і не захищає вас від найбільшого ефекту відскоку у Всесвіті.