Цей рецепт потребує лише чотирьох інгредієнтів, щоб наповнити вас енергією. Крім того, його вершкова текстура ідеально підходить для того, щоб отримати гаряче і смачне блюдо тепер, коли починає приходити холод. Якщо ви не впевнені, поміняйте масло на низькокалорійні жирні вершки. Маленьким сподобається.
Цей рецепт потребує лише чотирьох інгредієнтів, щоб наповнити вас енергією. Крім того, його вершкова текстура ідеально підходить для того, щоб отримати гаряче і смачне блюдо тепер, коли починає приходити холод. Якщо ви не впевнені, поміняйте масло на низькокалорійні жирні вершки. Маленьким сподобається.
- 200 г макаронних спіралей
- 50 г пармезану
- 50 г вершкового масла
- 100 г цвітної капусти
Зваріть макарони у великій кількості води та солі, дотримуючись інструкцій виробника. У свою чергу ми подрібнюємо цвітну капусту і варимо її близько 10 хвилин.
Тим часом ми теремо пармезан і розтоплюємо масло на сковороді, даючи йому трохи підрум’янитися.
Зливаємо макаронні спіралі, змішуємо їх з маслом і, помішуючи на нашій сковороді на повільному вогні, потроху додаємо сир пармезан.
Додайте цвітну капусту, перемішайте і подавайте до столу. За бажанням ми можемо посипати ще трохи пармезаном та свіжомеленим чорним перцем.
- Десятка макаронних страв Італії
- Чому італійці не страждають ожирінням, якщо вони їдять багато вуглеводів (макаронних виробів) Cirdy Food
- Вуглеводи, такі як макарони, можуть зробити вас товстим
- Корисні закуски для приготування з арахісовим маслом
- Білі або цільнозернові макарони, ви знаєте, в чому різниця