Підготовка:
1. Тушкуйте відфільтровані анчоуси та перець на олії 1-2 хвилини.
2. Наріжте стебла брокколі, поріжте троянди на менші шматочки, викладіть на сковороду і перемішайте на вогні 2-3 хвилини. Спаржу і мангольд також додають і тушкують до м’якості.
3. Поки овочі розм’якшуються, тісто кип’ятять у підсоленій воді, фільтрують, промивають гарячою водою, а потім зливають. Перемішайте овочі і подавайте з перцем, нарізаним кільцями зверху.
Кухня для схуднення
(Видавництво Вінса, 1998)
Схуднути без голодування? - мрія. Але мрії можуть здійснитися, якщо ми допоможемо. Якщо ми ретельно підберемо інгредієнти для наших страв для схуднення, ми будемо дотримуватися вказівок щодо їх приготування, багато і. більше.
Кухня для схуднення
(Видавництво Вінса, 1998)
Схуднути без голодування? - мрія. Але мрії можуть здійснитися, якщо ми допоможемо. Якщо ми ретельно підберемо інгредієнти для наших страв для схуднення, ми будемо дотримуватися вказівок щодо їх приготування, багато і. більше.