Якщо вам потрібно схуднути, ви не самотні. Проблема полягає в тому, що звичайні методи втрати жиру або втрати калорій настільки складні, що, за оцінками, 85% людей не мають успіху. Але не хвилюйтеся, вам не потрібно бути частиною цих цифр. На щастя, щодня є все більше і кращих варіантів, таких як малинові кетони.
Кажуть, що малинові кетони сприяють більш ефективному розщепленню жиру всередині клітин, допомагаючи вашому організму швидше скидати цей жир. Також зазначено, що підвищення рівня адипонектину. Адипонектин - гормон, який працює безпосередньо в регуляції обміну речовин.
Більш загально, малинові кетони Вони є тією сполукою, яка надає малині характерний запах. Однак деякі люди (та їхні дослідження) стверджують, що це також пропонує переваги для здоров'я, в тому числі переваги для схуднення.
Малинові кетонові добавки набули популярності на здоровому харчуванні як засіб для схуднення. Читайте далі, коли ми говоримо про Використання кетонів малини а також інші особливості.
Використання малинових кетонів
Виробники здорової їжі та добавок стверджують, що малинові кетони можуть оздоровлення, але дослідження, що стоять за цими твердженнями щодо здоров’я, залишаються обмеженими.
Далі ми обговоримо деякі потенційні варіанти застосування малинових кетонів та пояснимо науку, яка стоїть за кожним використанням.
Втрата ваги
Деякі люди вважають, що малинові кетони допомагають при схудненні. Відповідно до Інтернету www.cetonadeframbuesa.net/ "Ця хімічна речовина має властивість збільшувати м'язову масу, тому вона може бути придатною для людей, які займаються бодібілдингом, оскільки прискорює метаболізм і викликає термогенний ефект". Це означає що підвищується температура тіла, також збільшуючи кількість спалених калорій. Що дозволяє вивести більше жиру.
Інше використання
Також було багато розмов про властивості кетонів малини для:
- Захворювання печінки. Результати дослідження на тваринах 2012 року свідчать про те, що кетони малини змогли знизити ризик розвитку цієї хвороби у гризунів, які харчувались з високим вмістом жирів у згаданих дослідженнях.
- Запалення. Вживання малини може допомогти зменшити хронічне запалення, яке, на думку експертів, відіграє важливу роль у розвитку численних захворювань.
- Краса. Застосування малинового кетону в рідкій формі на шкіру голови стимулює ріст і зупиняє випадання волосся.
Побічні ефекти
Деякі результати досліджень кетонів можуть спричинити побічні ефекти, дуже схожі на інші дієтичні добавки. Сюди можна віднести: безсоння або високий кров’яний тиск.
Люди, які розглядають можливість використання малинових кетонів, повинні спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Поговорити з лікарем перед тим, як приймати малинові кетони, особливо важливо, особливо для людей, які:
- Мати медичний стан
- Приймайте ліки, що відпускаються за рецептом
- Приймати рослинні добавки
- Вагітні або жінки, що годують, повинні особливо скептично ставитися до кетонів.
Доза
Люди, які хочуть спробувати кетони в менших дозах, ніж звичайні харчові добавки, можуть спробувати їжте велику кількість малини. Свіжа малина містить кетони в природному стані, а не синтетичні кетони. Вони також загалом безпечні, хоча вживання великої кількості будь-яких фруктів у деяких людей може спричинити діарею або інші захворювання шлунка.