Малорухливий спосіб життя та відсутність фізичної активності винні в надмірній вазі та ожирінні у іспанців, аніж у калоріях, які вони їдять у своєму раціоні

життя

Малорухливий спосіб життя та відсутність фізичної активності винні в надмірній вазі та ожирінні у іспанців, аніж у калоріях, які вони вживають у своєму раціоні, який складається з більшої кількості жирів та білків, ніж рекомендовані Європейський орган з безпеки харчових продуктів (EFSA) але менше вуглеводів.

Це висновок дослідження антропометрії, споживання та енергетичного балансу в Іспанії (Анібес), проведеного Іспанський фонд харчування (FEN) у співпраці з п’ятьма науковими експертами, щоб дізнатись про схеми харчування іспанців та їх енергетичні витрати.

Дослідження, в якому взяли участь 2000 людей, вказує на те, що іспанці споживають приблизно на 800 калорій менше, ніж у 2010 році, при цьому середньодобове споживання становить від 2609 до 1820, що також набагато нижче, ніж у даних, доступних за 1964 рік становив 3008.

Однак експерти вказують, що дослідження 2010 та 1964 років проводились з іншою та "менш точною" методологією, ніж цей аналіз.

Дані громадян Іспанії за віковими групами показують, що лише діти у віці від 9 до 12 років вживають кількість калорій на день, рекомендовану EFSA (2078 у хлопців та 1977 у дівчат).

Решта нижче рекомендованого середнього.