Якщо в літі є щось хороше, то це сезон екзотичних фруктів. Якщо в екзотичних фруктах є щось погане, то переважна більшість із них їх трохи важче очищати ніж ми хотіли б.
Проте всі вони мають численні переваги та оригінальні варіанти рецептів, що робить це вартим зусиль. Завдяки ці фокуси, щоб очистити їх це буде ще приємніше.
Манго
Завдяки тому, що це один із найсолодших фруктів, який ми знаходимо, ми можемо допомагають зменшити бажання вживати доданий цукор і задовольнити наші бажання. Крім того, він має антиоксидантну користь, велику присутність каротину, вітаміну А та калію.
Для відкрийте його просто і не застрягаючи нам потрібно лише знати орієнтацію кістки - наші колеги з Directo al Paladar пояснюють нам, як - різати по обидва боки паралельно кістці, а потім робити поздовжні та поперечні надрізи в манго, як це було б робити з авокадо, та видаляти м'ясо. Розумна!
Рецепти манго
На додаток до цього, кокосове горіх надає нам корисні олії виявляють певні антибактеріальні та антимікробні властивості. Крім того, це дуже легко засвоюваний фрукт, який також пов’язаний із більшою активацією метаболізму та профілактикою ожиріння. Звичайно, відкрити це - боротьба.
Найпоширенішим є відкриття кокосового горіха, постукуючи молотком або ножем, але вони не завжди добре відкриваються. Хороший фокус - заморозити кокос а потім так, натискайте, поки не відкриється. Це буде набагато простіше.
Рецепти з кокосовим горіхом
Папайя
Ще один фрукт, який важко відкрити, не забруднившись, але смачний і корисний завдяки своїм властивостям, багатим калієм, вітаміном А, каротинами, кальцієм і магнієм і низьким вмістом калорій. Щоб добре очистити папайю, перше, що нам потрібно, це те, що вона добре дозріла. Тоді досить пам’ятати, що це не яблуко чи апельсин і з розрізати навпіл, а потім кожну половинку уздовж смужками після видалення насіння. Коли у нас є ці смужки, ми можемо почистити їх одну за одною.
Рецепти з папайєю
Ананас - один з найвідоміших і найбільш широко використовуваних тропічних фруктів. Не тільки забезпечує нас великою кількістю води, це покращує наше травлення м'яса і полегшує нам засвоєння білків. Звичайно, ми можемо забути про його передбачуваний ефект спалювання жиру, оскільки це лише міф.
Щоб відкрити ананас, ми можемо дістати один з корисних для цього різаків або вирізати ножем листя і нижню частину, очистити боки зверху вниз, а потім просто нарізати скибочками і спорожніть всередині.
Рецепти з ананасом
граната
Гранат - це цікавий фрукт сам по собі та за способом його вживання. Він забезпечує нас мінералами, вітамінами та дубильними речовинами. Крім того, це зменшує певні запальні процеси і може бути корисним для зменшення рівня ожиріння. Знання, як його відкрити, - це інша справа: перше, що потрібно зробити виріз квадратної форми що оточує корону граната. Його знімають і роблять чотири надрізи, починаючи з кутів квадрата. Ми відкриваємо і залишаємось простими сегментами, які можна їсти або спорожняти.
Рецепти з гранатом
Зображення | Невиплеск, Прямий до піднебіння, Вітонік