Як і кожного 19 жовтня, цей день відбувається, що запрошує підвищити обізнаність про цю дуже поширену хворобу у жінок. Ми вирішуємо 5 сумнівів, які у вас є завжди і не наважуєтесь запитати.

марі

Щороку мбільше 19 тисяч нових випадків раку молочної залози у нашій країні, але позитивні дані такі він виліковний понад 95 відсотків справ.

За оцінками, ризик цього виду раку - кожна восьма жінка. Експерти стверджують, що найкращим способом боротьби з цією хворобою є профілактика, ведення здорового способу життя та раннє виявлення, що має вирішальне значення для підвищення рівня виживання.

Проходьте часті самообстеження грудей та регулярні мамографії Вони є фундаментальними. Щоб продовжувати прогресувати в цьому питанні, важливо перестати робити його предметом табу і, далеко не так, пролити світло на ті питання, які ми завжди задаємо собі мовчки, але не наважуємось задавати вголос.

Здорові звички для запобігання цьому
Доктор Енджелс Аркуза, онколог, відповіла на п’ять найбільш затребуваних питань жінок.

Самостійне сканування?
Доцільно пройти самостійне обстеження відповідно до рекомендацій, які говорить вам лікар, абораз на 2-3 тижні, але без одержимості.

Частота відгуків за віком?
Якщо ми маємо на увазі мамографія, огляди можуть проводитися щороку з 40 років якщо є фактори ризику - наприклад, сімейна історія раку - або кожні два роки після 50 років, коли факторів ризику немає.

Слід провести огляд або дослідження гінекологом або іншим фахівцем кожного разу, коли ви відвідуєте навіть з іншої причини, і звичайно, якщо самообстеження виявляє будь-які відхилення або є якісь зміни в грудях.

Заходи, яких слід уникати
Малорухливий спосіб життя, переїдання та дієта, бідна на овочі, бобові та фрукти. Також sнадмірна вага та ожиріння. Відповідно з замісна гормональна терапія після менопаузи, Більшість досліджень свідчать про те, що його не слід продовжувати більше 5 років, однак саме гінеколог повинен персоналізувати цю терапію відповідно до кожної жінки.

Чи правда, що спорт рекомендується в якості профілактики?
Абсолютно: регулярні фізичні навантаження та заняття спортом запобігають появі деяких видів раку такі як хвороби молочної залози, деякі серцеві захворювання та інсульт.

Вони також запобігають метаболічному синдрому, гіперхолестеринемії та гіпертонії. Вони покращують емоційний стан та самооцінку. Але необхідно знати, що робиться і як це робиться, тому доцільно дослідити, який вид діяльності найкращий для нас.

5. Що ми все ще робимо неправильно?
Перш за все, не здавати необхідних іспитів і не покращувати наш спосіб життя, оздоровлюючи його.