Мартіна Ганшутова
- Зріст: 168 см
- Вік: 25 років
- Початкова вага: 87 кг
- Поточна вага: 71 кг
- Тривалість: 5 місяців
- Розмір одягу до: 46-48
- Розмір одягу після: 38-40
5 місяців тому міс Мартіна Ганшутова хотіла носити гарний одяг у звичайному готовому одязі розміром 38-40. Після того, як вона почала відвідувати консультаційний центр з питань харчування NATURHOUSE у Кошицях, її мрія здійснилася. І не тільки це. Він відчуває себе сьогодні приємніше, легше, привабливіше. Вона повернула собі втрачену впевненість і самооцінку.
Як ви відкрили клініку харчування NATURHOUSE?
Я знайшов NATURHOUSE через Інтернет. До моєї мами також звертались у торговому центрі. Вона розповіла мені про консультацію, і мені було цікаво.
Отже, ви почали худнути. Ні.o підходить вам під час схуднення?
Весь процес схуднення більш-менш мене влаштовував. Важко було відмовитись від деяких речей (наприклад, від солодощів), але я це зробив. Мені сподобався підхід співробітників NATURHOUSE. Це також було трохи дорого. Але я знаю, що товари NATURHOUSE мають цінність і, безумовно, того варті.
Ви згадали товари. Як вони вам допомогли і який вам сподобався?
Продукти мені дуже допомогли, я відчув, що завдяки їм стало простіше. Моїм улюбленим є печиво FOLROIN Rolin та какао, а також ампули DRENANAT.
Регулярні консультації є невід’ємною частиною методу NATURHOUSE. Що вони означали для вас?
Для мене вони означали мотивацію та підтримку з боку радника Вії Антоньової та її чоловіка Тібора.
Вам було важко схуднути?
Схуднути було не дуже складно завдяки підтримці та запуску. Іноді була фаза, коли зі схудненням було важче, але, на щастя, я завжди худнула наступного разу. Мені дуже допомогло те, що завдяки консультантам NATURHOUSE я навчився компенсувати, що мені не просто потрібно обмежуватись, а те, що я іноді можу віддатися якомусь "проступку", але тоді мені доведеться це надолужити відповідна дієта та фізичні вправи.
Ви говорите про відповідну дієту. Як змінився ваш раціон?
Моє меню змінилось досить суттєво, і це мене влаштовує. Я почуваюся здоровішим, легшим і приємнішим. Я можу спостерігати за тим, що я їжу, і це не дратує. Навпаки.
Як ти почуваєшся зараз, коли ти на 16 кг легший?
Я почуваюся комфортніше, легше та привабливіше. Я повернув втрачену впевненість і самооцінку.
Що збагатило вас методом NATURHOUSE?
Метод NATURHOUSE, безперечно, збагатив мене головним чином знанням того, що здорове - це не означає менше і огидно, а навпаки.
Вправа також є частиною методу. Як це було з вашим рухом?
Я не займався регулярно, але намагався, коли можна було додати руху. Я почав частіше ходити.
Я хотів би подякувати всім, хто стояв поруч зі мною, а саме моєму чоловікові Антонію за підтримку та ідеальний людський та доброзичливий підхід та мотивацію. Моїй матері за те, що я «дала ногу» на щось, що я давно хотіла, але вона не могла почати, а також за фінансову підтримку. А також обом помічникам з відділення в OC Galéria Košice.