Догляд за ними важливий, щоб уникнути захворювань пародонту, які можуть вразити людей похилого віку

За даними, відображеними Іспанським товариством геріатрії та геронтології (@seggeriatria), 90% дорослих старше 65 років страждає якоюсь патологією пародонту, такою, що вражає тканину або навіть саму кістку, де зуби підтримуються.

ясен

Тримайте a хороша гігієна порожнини рота Це важливо в будь-якому віці, і це повинно включати не тільки правильну чистку зубів, але й основні заходи, які допомагають підтримувати ясна в хорошому стані. Якщо вони запалені (гінгівіт), часто кровоточать або мають якісь інші відхилення, відвідування стоматолога не може чекати.

Як правильний масаж сприяє здоров’ю ясен?

Звернення уваги на цю частину нашого рота та включення її в щоденну гігієну порожнини рота нічого не коштує і має багато переваг. Масаж ясен сприяє правильному кровотоку області, яку ви лікуєте, і що краща циркуляція (із надходженням більше кисню та поживних речовин, що це означає) сприятиме оздоровленню ясен.

Іспанський стоматологічний фонд (@CNSJ_Dentistas) рекомендує їх особливо тим людям, у яких є якийсь знімний протез у роті. Виймаючи його вночі для необхідного очищення, ви тимчасово усуваєте тиск, який вони чинять на ясна. Це найкращий час скористатися перевагами і зробити їм м’який масаж певною щіткою або просто вказівним пальцем, і допомогти мобілізувати кровотік.

Масаж також сприяє вбивати більше бактерій і накопичений зубний камінь, який особливо фіксується на стику зубів і ясен. Після масажу a полоскання рота або полоскання рота допоможе вам його отримати.

Важливо наполягати на тому, що така практика повинна бути завжди доповнює чищення щіткою. Якщо ви збираєтеся робити масаж ясен самою зубною щіткою, слід перевірити, чи використовуєте ви саме цю досить м'який. Ясна надзвичайно чутливі, і занадто жорстка щетина може пошкодити їх. У вас є специфічні щітки, надмірно м’які та з маленькою головкою, які можуть вам стати в нагоді. Спосіб зробити масаж можна маленькі колаs, починаючи від центральної зони до кінців. Кілька хвилин - більш ніж достатньо. Якщо ви віддаєте перевагу чистити палець, вам слід зробити подібний рух.

У разі виникнення такої проблеми, як гінгівіт або чутливість, стоматолог зможе проконсультувати вас щодо придатності цих масажів і навіть вказати якусь зубну пасту для нанесення на ясна, поки ви масажуєте їх, для досягнення більшої ефективності.