У родині Тари Каванаг є кілька людей з ожирінням, тому вона вважала, що це просто генетично так. Однак після другої вагітності вона вирішила, що більше не буде зайвою вагою. Він починав із 136 фунтів, втративши майже половину ваги без операції!

35-річний підприємець завжди боровся зі своєю вагою, у його родині все більше людей страждають ожирінням. Вона вважала, що це просто генетика, але після другої вагітності вона відчула, що їй потрібно щось робити. "Я мама двох маленьких дівчаток, я на початку 20-х років вирішила, що не хочу проживати решту свого життя ожирінням і нездоровим станом", - сказала Тара Кавана.

мати

Мати двох дітей схудла на 136 кілограмів Джерело: Тара Кавана

Мама хотіла спробувати ще багато і просто жити, але вона відчувала, що її вага заважає їй це робити. Ось чому він вирішив схуднути, але без операції. Багато в його сім'ї перенесли операцію, але зазвичай вони повертали втрачені кілограми через деякий час. Ключем до всього цього було знайти програму тренувань, яка вам сподобалася.

Тара вже звикла до йоги Джерело: Facebook/Tara Kavanagh

Як тільки це було зроблено, все стало легше, і його наполегливість не підвела його. Він починав із 136 фунтів, а побачивши, що результат тренувань є, він навіть не міг зупинитися. Звичайно, він також звертав увагу на їжу, не таку, як раніше. Дотепер він схуд 66 кілограмів і ніколи не був таким щасливим. "Найкраще в схудненні полягає в тому, що я стала більш впевненою в собі і можу жити своїм життям і пробувати нові речі. Я більше ніколи не дозволятиму своєму тілу стримувати мене", - сказала Тара. Люди-до.