Перед сном одна або дві чайні ложки меду можуть полегшити симптоми інфекції верхніх дихальних шляхів. "Кашель, викликаний вірусною хворобою, зазвичай проходить сам по собі", - сказав керівник досліджень доктор Герман Авнер Коен, директор Громадської служби дитячої надзвичайної ситуації в медичній службі Clalit у Петах-Тікві. "Однак більшу частину часу батьки хочуть брати активну участь у процесі". Вони часто купують безрецептурні препарати, що несуть небезпеку передозування. "Тому мед може бути кращим рішенням для кашлю та порушень сну, пов'язаних із захворюваннями", - запропонував Коен. "У світлі наших досліджень ми можемо сказати, що мед є ефективним і безпечним, принаймні для людей старше року".
Дослідження Коена фінансували Ізраїльська амбулаторна педіатрична асоціація, Інститут харчування дітей Матерна та Ізраїльська комісія з меду. Результати будуть опубліковані у друкованому виданні у вересневому номері "Педіатрія". Автори зазначили, що антиоксидантні та протимікробні компоненти меду відомі давно. Деякі дослідники раніше зазначали, що нерви, що регулюють кашель, розташовані дуже близько до тих, що регулюють відчуття солодкості, тому речі, що мають смак солодкого, можуть природним чином придушити подразник кашлю. Інші вважають, що медова паста з сиропу разом зі здатністю стимулювати слиновиділення підходить для усунення неприємних симптомів.
Для оцінки терапевтичних ефектів меду Коен та його колеги досліджували 300 дітей у віці від 1 до 5 років, у яких діагностовано інфекцію верхніх дихальних шляхів. Перш ніж прибути до однієї із семи ізраїльських дитячих клінік, вони страждали від нічного кашлю та нежиті до семи днів. Жоден з них не мав підозр на пневмонію чи астму. Їх випадковим чином розділили на чотири групи, і кожна отримувала певну процедуру за півгодини до сну: дві столові ложки меду або з евкаліпту, або з цитрусових, або з квітучих губ рослин, і один сироп без меду, але зі схожою структурою та смаком. Відгуки батьків виявили, що, хоча всі діти покращувались у плані сну та тяжкості кашлю, ті, хто отримував мед, одужували значно краще.
Тому автори дійшли висновку, що мед може краще зменшити скарги. Доктор Ян Пол, фахівець з цього питання і професор педіатрії з Медичної школи штату Пенсільванія, не був здивований результатами: «У 2007 році я був першим, хто показав, що мед може бути ефективною альтернативою надмірному -лікарські ліки. Більше того, мед виявився найкращим ". Урок для батьків полягає в тому, що популярні наркотики «зовсім не такі хороші, якщо вони взагалі щось вживають, плюс вони можуть мати побічні ефекти». Додав Пол, який також є членом комітету з наркотиків Американської академії педіатрії. "Мед безпечний і дуже ефективний для дітей старше року".