Агентство реформ. У фільмі «Найбільший невдаха» вона переконалася, що учасники схудли навіть понад 100 кілограмів, але тепер перед Джилліан Майклз буде більший виклик: за шість тижнів привести у форму цілу сім’ю і, перш за все, змінити свої харчові звички та фізичний стан діяльність.

заполонила

У своєму новому шоу "Lossing It With Gillian", яке розпочалося рік тому в США, а прем'єра відбулася вчора ввечері в Мексиці, особистий тренер покаже ускладнення, через які переживе сім'я, щоб бути здоровішими.

"Навчити людину набагато простіше, тому що коли ти починаєш працювати з цілою сім’єю, ти виявляєш, що як така вона має свою власну динаміку, яка, як правило, суперечлива, що це група людей зі своїми унікальними програмами та почуттями. Тож однозначно важче працювати з сім’єю ", - сказав він...

"У багатьох випадках проблеми зі здоров'ям сім'ї, як правило, є мовчазними домовленостями між членами, тобто вони нічого не питають про вагу, їх шкідливі звички, їх приймають такими, якими вони є. Але правда в цьому полягає що це не здорово і мусимо протистояти цим руйнівним діям разом ", - додав він у телефонному інтерв'ю.

Автор книги "Оптимізуй свій метаболізм" висловила, що для досягнення мети програми вона прожила тиждень з кожною сім'єю, щоб виконати вправи для кожного члена відповідно до їх віку та навчити їх харчуватися здорово, завдання для який вона розрахувала за підтримки дієтолога та психолога.

Він пояснив, що, провівши сім днів із учасниками, він повернувся через шість тижнів, щоб побачити, які зміни вони мали у своїй вазі та якості життя.

"У нас є сім'ї, які схудли від 150 до 200 фунтів (70 і 90 кілограмів). У більшості випадків батьки втрачають від 40 до 60 фунтів (18 і 27 кілограмів). Матері близько 30 фунтів (13 кілограмів), в деяких випадках 40 (18 кіло). А підлітки від 30 до 40 (13 і 18 кіло), залежно від того, хлопчик це чи дівчинка ".

Джилліан виключила, що, хоча може здатися, що найскладнішим у виконанні цієї програми є навчання людей здоровому життю, насправді її ускладнення походить з іншого боку.

"Найважче було три місяці виходити з дому і жити з незнайомими людьми, було незручно. Іноді мені доводилось жити в сараї, в причепі чи в гостьовій кімнаті. Я пережив усе".