Охорона здоров'я та шкіра вперто повторюють, що меланома спричинена УФ-випромінюванням. З одного боку, вони стримують людей від сонячних ванн, але, що, можливо, ще більш небезпечно, це те, що вони вважають, що до часу доби вони зробили все проти меланоми. Проте проблеми починаються з уникнення дня.
У своїй книзі «Вітамін із соняшнику» та у своїх найкращих статтях, доступних в Інтернеті («Вітамін із соняшнику»), я детально представив дослідження УФ-випромінювання при меланомі. Аргументи перераховані лише для повторення:
- ризик розвитку меланоми найнижчий у тих, хто постійно працює на сонці
-більше 80% меланом утворюється на тулубі та на стопі, хоча ці ділянки найменш піддаються дії УФ-випромінювання. Якби це було спричинено УФ, воно найчастіше зустрічається на голові та шиї (Christophers, 1998).
-У Чилі та Аргентині, де озонова діра має сильний вплив, частота меланоми не вища (Schein et al., 1995; Abarca and Casicia, 2002).
-меланома не спричинена незахищеністю білої шкіри. Однак правда, що ризик розвитку меланоми у негроїдної раси набагато нижчий, а ризик розвитку меланоми у негрів-альбіносів не вищий, ніж у негро-негрових (Streutker et al., 2000; Lookingbill et al., 1995) .,
-Вже в 1940-х роках було показано, що меланома рідше зустрічається серед моряків, які народилися та вирощуються на півдні, ніж серед моряків з півночі (Peller, 1941).
-Серед офісних працівників ризик меланоми був удвічі вищий, ніж у тих, хто працював на відкритому повітрі на голові та шиї, тоді як ризик для шкіри (спричинений УФ-випромінюванням) був удвічі меншим, ніж у тих, хто працював на відкритому повітрі (Робін, 198). mtsi., 1986).
-В Європі захворюваність на меланому зростає з півдня до ночі (Shipman et al., 2011).
-Ризик меланоми в містах на 50% вищий, ніж у сільській місцевості (Haluza et al., 2014).
-ми не маємо підстав вважати, що вагінальні та ректально-анальні меланоми є природними, оскільки УФ-шкіра тут не торкається шкіри. Ризик меланоми в цих місцях зростає з півдня до ночі (Moan et al., 2010; Micu et al., 2011).
-ті, у кого вже була діагностована меланома, мали набагато більший шанс перезимувати, якщо вони продовжували засмагати, відповідно. якщо раніше було більше сонячних ванн (Бервік та ін., 2005).
-ті, хто засмагає найбільше сонячних батарей, мають на 33% менший ризик розвитку меланоми порівняно з тими, хто засмагає найменше (Ньютон-Бішоп та ін., 2011).
-ризик розвитку меланоми зменшується із частотою використання солярію (Bataille et al., 2004 та 2005).
-12 з 16 досліджень щодо використання сонцезахисних кремів показали підвищений ризик розвитку меланоми
З усіх цих результатів можна зробити висновок, що найбільшим фактором ризику меланоми є дефіцит вітаміну D, тобто дефіцит без сонця (Field and Newton-Bishop, 2011).
Якщо меланома не спричинена УФ-випромінюванням, можливо, вам доведеться сказати людям, на що слід звертати увагу замість УФ-випромінювання.
Ген BRAF - один із генів, який регулює поділ клітин. У 80% меланом ген BRAF мутував (Namba et al., 2003). Мутація BRAF дозволяє збільшити утилізацію цукру та швидкий ріст клітин меланоми (Parmenter et al., 2014). Інгібування мутантних генів BRAF новими хіміотерапевтичними засобами значно збільшує час перебування пацієнтів з метастатичною меланомою (Chapman et al., 2011).
Рослинна омега-6 олія посилює запалення, що сприяє розвитку раку, а жирні кислоти омега-6 стимулюють ріст пухлини. Марко Вінченті та його колеги показали в 2,2 рази підвищений ризик розвитку меланоми при споживанні більшості рослинних омега-6 олій (Vincenti et al., 2005). В одному з норвезьких досліджень було виявлено, що жінки, які споживали найбільше омега-6, мають чотирикратний ризик розвитку меланоми (Veier? Et al., 1997).
З вищесказаного прямо випливає, що харчування тісно пов’язане з ризиком розвитку меланоми. Хоча взаємозв'язок між палео та меланомою не вивчався, вивчався взаємозв'язок між середземноморською дієтою та меланомою. Відповідно до цього, щотижневе регулярне вживання риби, а також велика кількість вегетаріанського споживання, забезпечує 50% захист від меланоми (Fortes et al., 2008).
Як і раніше, догми західної медицини відволікають увагу від небезпеки валюти у випадку з меланомою. Дві основні риси західного способу життя - уникнення сонячного світла та зростаючий зсув складу харчування у бік рафінованих вуглеводів. На більшість захворювань цивілізації впливають ці два фактори, а на інші - аутоімунні речовини в раціоні. вони залежать від підвищеної гігієни. Теорія УФ-випромінювання меланоми була поставлена під сумнів, але як це має місце в історії науки, поки ті, хто заслужив славу та повагу до цього театру, живі, ви будете вшановані. Для медицини нашого часу характерно, що зростає розрив між теоріями хвороб та фактами.
Наскільки нам відомо, меланома є найбезпечнішим способом її запобігання
-уникнення ожиріння, інсулінорезистентності та її наслідків, тобто міграції палео або низьким вмістом вуглеводів
-нога ноги
-Досягнення високого рівня вітаміну D за допомогою сонячних ванн, солярію та при регулярному прийомі вітаміну D.
Зусилля громадського здоров'я щодо зміни звичок сонячних ванн у населення мають прямо протилежний ефект від того, що передбачається: низький рівень вітаміну D, якого уникає уникнення сонця, підвищує рівень родючості. Пропозиція уникати сонця між 11 і 15 годинами є особливо шкідливою, оскільки саме тоді УФ-випромінювання, яке ініціює синтез вітаміну D, є найбільш інтенсивним. Вітамін D зазвичай приймається освіченим, орієнтованим на здоров’я шаром, а для пересічної людини основним джерелом вітаміну D є сонячні ванни.