вдалося

Зміни почалися в мені, коли я вже відчував усередині, що це вже не може залишатися таким. Він зрозумів багато зусиль, які я доклав, тому що я став сильнішим, більш самосвідомим, і тепер я знаю, що все можливо!

Написав Аніко Каденці Тьорчікне

Мені 34 роки. У 2013 році я познайомився зі своїм партнером, з яким ми працювали там же, лише в інші зміни. Ми переїхали через півроку. Незабаром ми потрапили туди, щоб разом створити дитину. У 2016 році народилася наша маленька дівчинка. Кілька місяців потому я почав худнути, бо мене страшенно турбували багато зайві кілограми: у грудні 2016 року я мав 103 кілограми!

Тоді я почав змінювати спосіб життя, а через місяць також почав бігати і займатися. Моя зміна способу життя полягала в тому, що я не їв борошняної, солодкої їжі. Я їв на пару або смажене м’ясо без сухарів з овочами. На сніданок, вечеря кружляли з нежирним сиром та сумішшю натурального йогурту. Я іноді їв передплату на це.

Окрім бігу, я вправлявся і на відео Реки Рубінт, або просто робив власні вправи з гантелями. Найскладніше було дотримуватися обмежень щодо схуднення. Я дивився на все на своїх кухонних вагах і зберігав дані на Kalóriabázis.hu.

Слова вдячності та погляду моєї тодішньої пари, а нині чоловіка дали мені багато сил продовжувати, і я також отримав багато похвал від оточення - це допомогло мені через багато труднощів і падінь.

Оскільки ми вирішили одружитися влітку, це дало нам ще більше поштовху до схуднення. Я хотіла бути стрункішою нареченою! За півроку мені вдалося схуднути на 33 фунти, коли я одружився, мені було 70 фунтів. Сьогодні повернулося кілька кілограмів, і ми також очікуємо на свою другу дитину, але, наскільки мені відомо, я знову почну активно займатися спортом. Тому що я виявив, що немає нічого неможливого!