Догляд за собою зсередини - основне правило, щоб насолоджуватися сильним волоссям. Ми даємо вам рекомендації щодо захисту від випадіння волосся.

того

Меню не лисий

Хоча Облисіння - одна з проблем, яка найбільше турбує чоловічу стать, Мало значення надається тому, що є однією з основних підстав для здорового волосся: годування.

Це правда, що існує тип облисіння, спричинений андрогенними факторами, і що він, як правило, є спадковим. Не їх, неправильне харчування може призвести до випадіння волосся. Формула для підтримки бадьорого волосся досить проста і базується на поживному балансі. Відповідно до Палома Корнехо, керівника дерматології Лазерного медичного інституту, "дієта повинна бути збалансованою. Якщо ми обмежимо білки, волосся не має "цегли" для формування ".

На протилежному полюсі - жири, прийом яких сприяє виробленню тестостерону, що сприяє його втраті. Інший раз це дієти для схуднення з низьким вмістом заліза ті, що дають початок слабкому і ламкому волоссю. І на завершення, не забувайте про це куріння заохочує падіння нашого дорогоцінного волосся.

Ми аналізуємо список продукти, які слід включати до вашого раціону і ті, які ви повинні нормувати якщо ви хочете зберегти своє дорогоцінне волосся на довгі роки.

_ * Стаття спочатку опублікована в номері 126 журналу GQ. _