Зміст »Статті» Меню рецептів »Меню з низьким вмістом калорій» Меню рецептів з низьким вмістом калорій, морква, форель, аспік

Перша страва

Рецепт апельсинової моркви

підготовка: 15 хвилин
Складність: Спускатися
Вартість: Низький

Інгредієнти для 4 осіб:

- 1 цибулина
- 400 грамів моркви
- 1 зубчик часнику
- 1 Апельсин в соку
- Шкірка апельсина
- 1/2 літра овочевого відвару
- 1/2 склянки рідких вершків
- Мелений перець, за смаком
- Подрібнена петрушка, за смаком
- Оливкова олія, за смаком
- Сіль за смаком

рецептів

підготовка:

1-е) Підігріти олію в каструлі, додати промитий і нарізаний цибулю-порей, моркву, очищену від шкірки і нарізану скибочками, подрібнений часник, накрити кришкою і залишити на 10 хвилин, помішуючи.

2-е) Додати цедру і апельсиновий сік, бульйон і додати сіль і перець.

3-е) Нехай вариться на повільному вогні і закривається 15 хвилин або поки морква не стане м’якою.

4-й) Пропустити через блендер, додати вершки, залишивши трохи для прикраси, поставити на вогонь на кілька хвилин.

5-е) Подавати гарячим або холодним, прикрасивши рештою вершків та петрушки або за смаком.

Друга страва

Рецепт форелі в Папільоте

підготовка: 35 хвилин
Складність: Спускатися
Вартість: Низький

Інгредієнти для 4 осіб:

- 4 форелі
- 1 зубчик часнику
- 2 помідори
- 3 столові ложки оливкової олії
- Цедра лимона, за смаком
- Ароматичні трави, за смаком
- Сіль за смаком
- Мелений перець, за смаком

підготовка:

1-й) Вийміть нутрощі з форелі і промийте їх.

2-е) Дрібно наріжте шкірку лимона і змішайте з очищеним і подрібненим часником і зеленню.

3º) Наповніть форель цим фаршем.

4-е) Помістіть кожну форель у прямокутний шматок алюмінієвої фольги, попередньо змащений тією частиною, куди слід помістити рибу.

5-й) Приправте за смаком і розподіліть подрібнений помідор по форелі, з якої буде видалено насіння.

6-е) Закрийте папілоти, склавши кожен край двічі і помістіть їх у вогнетривку посуд.

7º) Поставте їх у духовку при високій температурі на 12-15 хвилин.

8-е) Подавайте з вареною картоплею та йогуртовим соусом.

Десерт

Рецепт Apple Aspic

підготовка: 40 хвилин
Складність: Половину
Вартість: Низький

Інгредієнти для 4 осіб:

- 550 грамів яблука Піппін
- 550 грам вишні в сиропі
- 225 грам коричневого цукру
- 1 лимон
- 1 грам агарового агару
- 2 столові ложки води

підготовка:

1-й) Вичавіть лимон і нагрійте сік у каструлі на вогні з цукром.

2-е) Додайте очищені та нарізані яблуками яблука.

3º) Змішайте і варіть на кришці на дуже слабкому вогні, час від часу подрібнюючи їх виделкою, поки вони не стануть пюре.

4-й) Нагріти воду і додати агар-агар; рухатися до розчинення.

5º) Додати до яблучного пюре, перемішати та вилити у коронну форму.

6-е) Дайте згорнутися в холодильнику і подавайте, прикрасивши вишнею в сиропі або іншим гарніром за смаком.

Інші статті, пов’язані з цим

Пов’язаних предметів не знайдено.

Залишити коментар Скасувати відповідь

    Зміст »Статті» Меню рецептів »Меню з низьким вмістом калорій» Меню рецептів з низьким вмістом калорій, морква, форель, аспік

Доступу

Статті та зміст Аресети

  • Статті (524)
    • Ти знав? Гастрономічні цікавинки (88)
    • Продукти харчування та здоров'я (51)
    • Заняття базовими техніками приготування (2)
    • Цукерки (4)
    • Спеціальні пропозиції (83)
      • Літня їжа (8)
      • Дієти (33)
      • Десерти (5)
      • Соуси (1)
      • Все про макарони (7)
      • Поради та підказки (27)
      • Вегетаріанство (7)
    • Гастрономія (174)
      • Олії та жири (2)
      • Напої (19)
      • М'ясо, птиця та дичина (8)
      • Зернові та зернобобові (13)
      • Приправи та спеції (5)
      • Культура гастрономії (46)
      • Фрукти, горіхи, овочі та овочі (27)
      • Яйця, молочні продукти та похідні (2)
      • Гуляння та гастрономія (18)
      • Риба, морепродукти та водорості (14)
    • Меню рецептів (153)
      • Щоденне меню та його рецепти (21)
      • Меню з низьким вмістом калорій (103)
      • Вегетаріанські меню (29)
    • Правила та підказки з етикету (9)
    • Харчування (17)
    • Геніальні кулінарні відео (6)

Останні статті та зміст

Нуга з різдвяною спокусою Делікатесом, який найбільше оцінюють смаки на Різдво, є нуга. Будь твердий чи м’який, нуга - це Більше →

(Коментарів немає)

Це хронічна патологія, що випливає з низького споживання клітковини та неправильних звичок, характерних для малорухливого життя. ТИЖНІЧНИЙ ПРИКЛАД МЕНЮ Більше →

(Коментарів немає)

Його аромат приваблює нас з вуличних кіосків в осінні дні, аж до глибокої зими. Його кремова текстура, солодкий смак Детальніше →

(Коментарів немає)

При дієті для спортсменів слід враховувати особливості спортсмена, вид спорту, яким вони займаються, і тест Більше →

(Коментарів немає)

Зелена перлина бобових культур. Поодинці чи в супроводі, горох має величезну поживну силу у своїх невеликих розмірах. Ми знаємо більше →

(Коментарів немає)

Боріться з целюлітом. Це не неможлива місія, ми пропонуємо вам необхідну зброю, щоб вийти переможцем у битві, де у вас є Більше →