Він диктував гонки в убивчому темпі з дивовижними балами, ніби він просто навчався.
Можна подумати, що секрет у тому, що він просто повторює більше всього, ніж інші. Але він справді робив лише те, що робив щодня на тренуваннях. Він посміхнувся.
В своєму інтерв’ю він відкрив: “Чесно кажучи, я завжди починаю тренуватися з посмішкою. Я ніколи не тренуюсь із сумом ».
І причина дуже проста: пару років тому Мет жив в Американському олімпійському центрі в Колорадо у віці 26 років. Він мав найперспективніший талант американської олімпійської збірної з важкої атлетики і мріяв взяти участь в Олімпійських іграх 2016 року в Ріо.
Але вправа на спині призвело до травми спини. Йому довелося зробити операцію, і повернення було для нього дуже довгим.
Повернувшись додому у Вермонт, він розпочав реабілітацію в місцевій команді CrossFit, де це було відкритою таємницею, тренування можна проводити лише щасливо. Мет знайшов причину, а посміхаючись, мозок виділяє такі хімічні речовини, як ендорфіни, дофамін та серотонін. Вони допомагають розслабитися, зменшити пульс і пом'якшити відчуття болю.
Згідно з дослідженнями журналу "Спорт і фізичні вправи", ті, хто ходить на хороший настрій тренуватися, краще здатні виступати.
Ігри Reebok CrossFit 2016 року
Фрейзер сказав, що якщо він прокинеться в поганому настрої вранці, він зробить це негайно. Перед тренуванням вирушайте на велосипед або їжте у улюбленому ресторані. Стверджує: "Найжорсткіший супротивник, щасливий супротивник".
23-річна Давідсдоттір знову перемогла у жіночій категорії після минулого року.