Харчуйтеся добре, контролюйте свою вагу і зробіть своє тіло найкращим союзником

Конспект

Ми всі любимо їсти. Але ми робимо це погано і з кожним днем ​​все гірше. Ошукані харчовою промисловістю, рекламою, фальшивими гастрономічними новинами та порадами тітки Берти з питань харчування, з кожним укусом ми приймаємо страшні рішення, від яких хворіємо, відгодовуємо і позбавляємо енергії. Як зупинити цю спіраль? Кому вірити, а кому ні? Як змінити звички, не стаючи жорсткими та нудними?

диво

У цій книзі відомий лікар Карлос Харамільо пропонує переконливі відповіді на ці запитання та стверджує, що запорукою оптимальної ваги та повноцінного здоров’я є метаболізм. Розуміння того, що це таке, як воно працює і що ми можемо зробити, щоб воно працювало на нашу користь, є надзвичайно важливим, і саме цього досягне читач на цих сторінках.

Доступність у центрах

  • Графиня Недоступно ->
  • Поланко Недоступно ->
  • Санта-Фе В наявності ->
  • Перисур В наявності ->
  • Рожева зона Недоступно ->
  • Рим В наявності ->
  • Святий Ангел Недоступно ->

Увага: Запаси в нашій системі не є на 100% точними, тому перед тим, як перейти до одного з наших відділень, рекомендуємо зателефонувати за телефоном, щоб підтвердити їх наявність.