Дослідники з Університету в Гетеборзі демонструють незмінну втрату ваги в нашій рутині завдяки "гравітатостату"
Мало що захоплює більше, ніж ідея схуднення. Тисячі на початку року мають намір "схуднути на кілька кілограмів" або ж навесні віддають тіло і душу на так звану "операцію бікіні". Той вічний інтерес до втрата ваги змушує постійно встановлювати дієти, писати книги та шукати способи схуднення.
Хоча ми зазвичай пов'язуємо це зі зміною харчових та фізичних вправ, може виникнути новий ключ до схуднення. Дослідники з Університет Гетеборга (Швеція) Вони провели дослідження, в якому довели, як ми можемо схуднути, не вносячи змін у свій раціон харчування чи режим вправ. Ключ? Жилетка з вагою.
Як пояснює дослідження, про яке йдеться, опубліковане в журналі "EClinicalMedicine", для схуднення учасникам дослідження знадобився лише цей жилет. Загалом у дослідженні взяли участь 72 людини з індексом маси тіла від 30 до 35 (значення, що визначають найнижчий ступінь ожиріння).
Схуднути завдяки жилету
Процедура була такою: учасників розділили на дві групи. Перший із 37 чоловік отримав жилет, який важив 1% від загальної маси тіла. Інша група з 35 осіб отримала жилет вагою 11% від загальної ваги. Учасники обох груп проводили протягом трьох тижнів, жилет на вісім годин.
Їх попросили лише дві модифікації їхнього розпорядку: уникати вживання сильних алкогольних напоїв та проводити більше часу, ніж зазвичай, на ногах.
Через три тижні 36 із 37 учасників, які отримали найлегший жилет, пройшли тест, тоді як у випадку з важким жилетом його виконали 33 з 35 учасників. Результати? У випадку з першою групою вони втратили лише 300 грамів, тоді як група з важким жилетом рсхудла в середньому на 1,6 кіло, не вносячи великих змін у свій розпорядок дня.
Як вони раніше показували на гризунах, дослідники зазначають, що збільшення ваги, яку ми несемо, зменшує не тільки нашу вагу, але і жирові відкладення. У цих попередніх дослідженнях вчені визнали існування "внутрішнього балансу", який вони назвали "гравітостатом".
«Гравітатор»
Цей «гравітатор» робить наше тіло завжди прагне підтримувати те саме вага, тобто вона має внутрішню систему регулювання. Отже, додаючи, у цьому випадку з жилетом, більшу вагу нашого тіла, це регулює збільшення. "Дослідження показує, що існує важка гомеостатична регуляція ваги тіла, так званий гравітостат, не тільки у гризунів, але й у людей", - вказують дослідники.
Вчені пояснюють, що після цього дослідження мета полягає в тому, щоб дізнатись, чи зменшується вага при використанні жилета довше трьох тижнів або ефект ефекту від лікування зменшується з плином часу. Вони також хочуть побачити ефект від молодших суб'єктів (середній вік учасників цього дослідження склав 50 років) та чи можуть учасники відчути зміни у витратах енергії та апетиті.