Для PRIMAR.sk redakcia Náš Rodina.sk Дата публікації статті: 28 січня 2008 р. Лікарі називають початок зими періодом сезонних захворювань. Застуда, грип, біль у горлі або бронхіт приводять дітей та дорослих до клінік

легше

27. січня 2008 о 15:39 Primar.sme.sk

Для PRIMAR.sk редакція Náš Rodina.sk
Дата публікації статті: 28 січня 2008 р

Лікарі відносять початок зими до періоду сезонних захворювань. Застуда, грип, біль у горлі або бронхіт частіше, ніж будь-коли, приводять дітей та дорослих до лікарень. Чому в цей період ми легше хворіємо?

Педіатр МУДр. Марта Шпанікова з поліклініки на вулиці Федінова в Братиславі наводить ряд причин. "Взимку, наприклад, ми" єдині "як ніколи, і ми також зустрічаємось у приміщенні. Тож хвороби набагато легше поширювати ", - говорить він. Ще одна причина - погода. Остигає один раз, потім знову прогрівається. Ми не завжди здогадуємось, як тоді одягатися. "Іноді ми надто багато одягаємо на себе чи своїх дітей, тоді спітніли і захворіли. Або, навпаки, ми надто легко одягаємось і застуджуємось ", - каже Шпанікова.

Переодягатися - це наука

"Ну, так, але одягатися правильно - це іноді загальновизнана наука", - скаржиться Марсела Новакова з Трнави. Її діти стверджують, що їм не холодно, навіть коли інші діти вже ходять у грубих вітровках та шапках, і вони не хочуть дарувати нічого, крім светру для світу. «Чи можуть вони в цьому віці здогадуватися, як одягатися, чи на них ще не можна покластися?» Він просить поради.

"Я думаю, що вони вже повинні це оцінити, але все-таки правда, що ми повинні не тільки покладатися на дітей, але й перевіряти їх одним оком", - радить Шпанікова. Для маленьких дітей, які все ще перебувають у колясках, вони повинні бути одягнені як мати, плюс один додатковий шар. На відміну від матері, я не рухаюся.

Діти піврічного віку найбільш схильні до ризику

Діти віком близько півроку особливо вразливі до сезонних захворювань. Піврічні діти повільно втрачають материнські антитіла, але ще не виробили власного імунітету. "Це період, коли дитина дуже сприйнятлива до хвороб", - зазначає д-р Шпанікова. Ось чому захворюваність дітей колись була вищою, ніж сьогодні. Розплідник проіснував лише чотири-шість місяців, і діти в цьому віці входили в ясла, а оскільки їх імунна система ще недостатньо функціональна, хвороби продавали одне одного з радістю.

Сьогодні діти зазвичай перебувають вдома до трьох років, матері годують їх грудьми - все це суттєво знижує захворюваність дітей. Звичайно, це не повністю його видалить.

Генетичні фактори, правильне харчування, достатня кількість вітамінів також відіграють певну роль, але також те, чи старший брат чи сестра, які рухаються в групі, випадково не спричинять захворювання.

Як їх уникнути

Чи можна уникнути сезонних захворювань? MUDr. Спанікова пропонує кілька хороших порад, таких як ймовірність того, що ви не захворієте на грип, нежить або бронхіт. «Потрібно багато провітрювати, харчуватися здорово, регулярно гуляти. Але не до гіпер-або супермаркетів, як це прийнято! », - зазначає він. Тут найпростіше заразитися - повітря вологе, підходить для вірусів та бактерій, а крім того, тут зустрічається велика кількість людей, навіть хворих.

Як відомо, громадського транспорту потрібно уникати, Марта Шпанікова також вважає підйомник високим ризиком зараження. "Я завжди кажу своїм пацієнтам провітрювати ліфт у цей час - нехай спочатку відкриють, зачекають хвилину, а потім сідають. Ліфт вологий і теплий, тому він у ньому процвітає. Якщо раніше в ньому катався хвора людина, велика ймовірність того, що ти теж захворієш ".

Хороша порада щодо лікування

  • Якщо ви або ваша дитина захворіли, дуже важливо не забувати про гігієну носа. Це дуже важливий орган - він влітку охолоджує слизові до 37 градусів Цельсія, а взимку нагрівається до тієї ж температури. Однак, якщо воно заражене "вулканами", воно не може виконувати свої функції в достатній мірі, і хвороба триває без потреби.

  • доповнювати вітамінами, особливо С, оскільки організм цього більше потребує. У природному вигляді він міститься в основному в картоплі, квашеній капусті, китайській капусті або цитрусових.

  • При прийомі антибіотиків доцільно збільшувати кількість вітамінів групи В, а також препаратів з пробіотичною культурою, щоб підтримувати правильну флору кишечника та запобігати діарею.

  • Слід створити вологе середовище вдома, щоб запобігти пересиханню слизової носа. Досить також перенести вологий рушник через радіатор на ніч.

  • І, нарешті, ще одна хороша порада: не забувайте, що сезонні захворювання передаються краплинною інфекцією, тобто повітрям при чханні чи кашлі та на дотик.